大家好，周末又是我王炸炸，时尚圈泥石流，职业种草，业余吐槽。

最近《创造营2019》是我每周的欢乐源泉。

上周第三期公演PK，没想到比起声乐舞蹈，更考验这帮选手的是——

表情管理

第一组学员抽到了《青春纪念册》，这么青春洋溢的歌怎么能没有笑容？但排练时，作为领队的牛超却完全笑不出来。

老师批评过后，我们的假笑男孩上线，炸炸看一遍笑一次。

牛超自己也很苦恼，说自己其实不凶，只是爱皱眉头，也不知道该在哪个点做什么表情。

同样是表情黑洞的还有wink担当何洛洛，因为要展现性感撩人的曲风，前期何洛洛也是各种僵硬，炸炸觉得他脸都要抽筋了。

好在勤学苦练之后，公演呈现效果不错，该抓镜头的时候都有抓住。（虽然还是有点用力过猛）

别小看了表情管理，它能帮艺人呈现自己的状态，直接影响和感染观众。

表情管理不好，甚至会为艺人招黑。

典型反面教材还是何洛洛，本来刚出场时大家都觉得他青春阳光、可爱无敌。其他学员看到他彩虹屁都是一筐接一筐，变成柠檬精。

结果一跳起舞来就……画风有点超速，你们自行感受一下。

网友表示看完想报警。

炸炸猜他可能是想走韩版《101》亚军朴志训的路线——可爱长相，招牌动作也是wink。

但这种动作，做得好是放电有魅力，做不好就让人觉得很自恋、很油腻。

不光《创造营2019》，去年《创造101》开播的时候，广大网友也已经联名群嘲过学员的表情管理。

镜头随便一扫，就能看到选手们在做鬼脸、打哈欠……

也别怪网友鸡蛋里挑骨头，作为一个偶像，在镜头下每时每刻都注意自己的表情控制，本就是专业的表现。

吴宣仪表情管理就做得不错，在表演时很会抓镜头，突如其来的一个wink，可爱又撩人。

当然也有绷不住的时候，但她都是等转过身背对观众了才爆发。

反面例子则是杨超越，表情管理？不存在的。

这张图真是笑死我

舞蹈结束的定格动作有如机器人宕机。

吴宣仪表情管理好，和她在韩国当过练习生有很大关系。

韩国娱乐公司对于艺人的表情管理之严格是出了名的。女团4minute做客MBC FM4U广播节目《正午的希望之歌》时就爆料过，出道初期，艺人连做表情都要先获得公司的许可。

她们采访时还说：“泫雅唱歌的时候眼睛一眨一眨的，经纪公司就让我们照做。此外，看完录像后我们还要互相评价表情。”

经常看韩国艺人的现场表演也会发现，不管舞蹈动作多激烈，只要镜头一拉近，她们的表情都是美美的，基本别想截到崩掉的照片。

而且她们好像时刻都知道镜头在哪里，特别会放电，很有魅力。

更恐怖的是，像坐过山车这么刺激的运动，正常人应该都像Baby和张一山这样，给你展示后槽牙。

韩国女爱豆竟然面！带！微！笑！

虽然看起来有点做作，但不得不服。

“归国四子”在还是韩国组合EXO成员时，表情管理应该也是训练过的。

吴亦凡大笑会露牙龈，所以参加综艺时笑起来都比较克制，黄子韬笑崩了还会用手遮一遮。

谁能想到一回国发展，个个都变成了表情包……

看到这里有课代表要问，表情管理都是明星的事，跟我们普通人有什么关系？

关系大了去了，最明显有两个，一是改善五官缺陷，二是突出个人气质。

大美女热巴，因为五官大会显得有些男相，加上嘴唇又薄，薄唇显老显凶，和她走的可爱少女人设不搭。

所以你可以看到，现在热巴的嘴唇经常是放松微张的，微微露出些牙齿。

既可以让人忽略她的薄唇，又能增加一点小性感，薄唇妹子可以学起来。

表情管理还能缓解下巴后缩的问题。

下巴对颜值的影响有多大？看下面的对比图就知道，其他地方再美，下巴一后缩，立马凤姐既视感。

黎姿其实也有凸嘴和下巴后缩的问题，早期还不会表情管理的时候，非常明显。

后期就控制得非常好，如果你也有下巴后缩问题，可以学习一下。

首先嘴角向苹果肌方向发力，而不是往两边咧嘴，这样不会显脸大。

然后下巴要往前伸一点，这样的笑容可以延长我们的下巴，从视觉上改善下巴后缩的问题。

如果仔细观察，很多女明星笑的时候下巴都会往前伸，达到拉长脸型的效果，更上相。

但要说通过表情管理变美最明显的高材生，下面这两位应该有姓名。

一位是周冬雨。

早期的周冬雨绝对和时髦沾不上边。刚出道时年纪小，肢体上放不开，加上个子又不高，总是一副怯生生的样子。

后期减去婴儿肥，舍去黑长直，凌乱短发和膨胀感十足的蕾丝仙女裙，简直就是周冬雨本命。

表情也不再刻意憋住，怎么鬼马俏皮怎么来，在美女如云的娱乐圈独树一帜。

动图更能体会她的俏皮少女感，就连直男也觉得她超美。

另一位高段选手是倪妮。

# 两位都是谋女郎，国师眼光果然不是盖的 #

倪妮的五官其实存在很多bug，眼距宽、嘴略大，不是规整的正统美人。

早期的倪妮还没找到自己的风格，一切都是按着不出错来。妆容淡不出错、长直发不出错，表情都是小心翼翼的，笑不露齿。

但不出错也等于不出彩。

大概对着镜子练习了三万次之后，她终于找到自己最上镜最好看的表情——

露8颗牙的笑容。

注意，不是高圆圆的12颗牙大笑，也不是张曼玉的6颗牙媚笑，是不多不少的8颗。

不管是走红毯、拍杂志，甚至生活照，她都是这款招牌笑容。

三位都是美人，但……你们感受一下倪妮强大的表情管理功力↓

为什么是8颗牙？

因为这样笑的时候，五官变集中，眼睛会像月牙一样弯起来，增加媚态，原本稍宽的眼距被拉近，嘴唇变薄，还会露出完美流畅的八字笑弧，把长相中的不足全部掩盖。

加上她跟周冬雨一样，颧骨不高、面中部平坦，做再夸张的表情也不会崩，反而更生动有感染力，极大增加了她的个人魅力。

表情管理好是加分项，但也要把握度。

像陈思诚、杨烁这样没有邪魅的硬件长相，还硬要强行邪魅一笑，就犹如杰克苏附体……很油。

《青春斗》里的郑爽也是个反例。

可能她想通过加些微表情来表现角色的可爱耿直，但这种毫无理由、非自然状态下刻意强拗出的表情，只能让角色看起来更智障。

最后炸炸再教大家一些表情管理的小技巧。

第一个最重要的表情就是笑。别以为笑很简单，就连很多明星都是一笑就崩。

刘亦菲笑与不笑，是凡人和仙女的区别。

连金庸先生也忍不住吐槽过仙女的表情管理。

凡凡也总是在天使与魔鬼中切换。

一个好看的笑容，至少满足三点要求：

眼睛不会变小

脸不会变宽

嘴不会变大

要想做到，很多小细节要注意。

第一，不要仰头。

仰头会让我们的视线往下，眼睛自然会小一点，所以除非有特殊要求，不然笑的时候最好正视前方，收一点下巴。

这两位都是合影杀手了，但你们对比下一个没收下巴（baby），一个收下巴（倪妮）的区别。

第二，眼中往上，眼尾往下。

眼中部的肌肉要往上提，有点睁眼的感觉，然后眼尾再往下。这样眼睛笑起来是弯弯的，同时眼珠也不会太小。

第三，嘴找苹果肌。

如果嘴往两边咧，去找耳朵，就会显脸大嘴大。嘴角应该往上提，去找我们的苹果肌，这样嘴不会变大，下巴还能变长变尖。

对着镜子多加练习，你就能get老婆同款笑容。

最基本的笑容学会了，还得来个外挂技能增加自己的撩人实力，比如……wink！

你以为自己眨眼是这样的↓

但很有可能现实是这样的↓

一个完美的wink，首先一定要配合笑容一起，不然人家会以为你需要去看眼科。

其次眨眼一定要轻要快，千万不要闭一下眼再睁开，也不要太用力，不然效果就会……

第三点，眨眼时身体微侧，并配合肩膀往上的动作。

身体侧一点会比完全正面更容易成功，左眼眨就侧左身，然后左边肩膀偷偷往上耸一下，像十元这样，效果更可爱。

说到眨眼，一定要有朱茵的史诗级示范。

表情管理确实不易，最重要的是把握好“度”，少一分招黑，多一分油腻。

我们普通人练习表情管理，不光能在拍照时更上相，也是人际交往中的一种尊重。

而对明星特别是偶像来讲，表情管理既是基本的职业操守，也是对观众保留自己的真诚。

希望爱豆们能回家对着镜子练习五万遍，加油！