上周，我在职场充电宝开了一堂课，主题是：普通人如何快速精通思维导图。最后发现这个主题非常受欢迎，有超过1万人报名参加了分享，并且全过程都非常踊跃。
在上次分享的时候，我大概介绍了思维导图的使用场景、常见工具、绘制要领等等，并且提出一个观点：思维导图最大的价值是帮助我们提高思考的能力。可惜时间关系，这块没有展开细讲。今天这篇文章，主要想介绍下如何利用思维导图来提升自己的思考能力，作为上次分享的补充。
下面所有内容的思维导图均由Mindnode这款MAC上非常好用的思维导图绘制。
一、思维导图能提升哪些能力
能力这个词语涵盖的范围太广，就本人使用经验而言，思维导图这个工具用来训练我们的总结归纳能力、广度思维能力以及深度思维能力都是非常有帮助的。
但是在训练的过程中，思维导图只不过是一个呈现、记录、总结思维过程的工具，我们需要配合其他方法技巧来进行。
二、总结归纳能力
思维导图的特点有很多，比如说要呈现事物在逻辑上的组成框架，又比如用词语、短句来浓缩事物特点，等等。我们会发现，这本质上就是一个总结和归纳的过程。所以我们绘制思维导图，看似是简单的一个过程，背后隐藏的是不断进行总结归纳的思考过程。
要锻炼我们的总结归纳能力，可以从微观和宏观两大方面进行，中间最主要的工具就是思维导图。
微观层面的训练：
1、将一句话用一个词语或短句总结
2、将一段话用一个短句总结
3、将一篇文章的各大段落各自用一个短句总结
4、将一篇文章用思维导图呈现出来
宏观层面的训练：
1、将一篇文章用一个短句总结
2、将一个章节用一张思维导图呈现
3、将一本书用一张思维导图呈现
其实这个训练过程，非常像以前读书时候我们去总结文章的中心思想，段落的中心思想。看似有些陈旧，其实提升的效果特别显著。特别是有了思维导图这个工具，可以更加清晰地去把信息展现出来。
举个例子，我们看下面一句话：
“思维导图的特点有很多，比如说要呈现事物在逻辑上的组成框架，又比如用词语、短句来浓缩事物特点，等等。我们会发现，这本质上就是一个总结和归纳的过程。所以我们绘制思维导图，看似是简单的一个过程，背后隐藏的是不断进行总结归纳的思考过程。”
这句话，它表达了什么意思呢？其实我们完全可以用一个短句就归纳出来了：
画思维导图是总结归纳的过程。
能熟练把一个长句用短句甚至词语总结出来后，你会发现将一个段落总结也不难，到最后一篇文章画出一张图就顺其自然地做到了。
要保证这种训练，可以将画思维导图和我们平时的学习工作结合起来。比如我们喜欢阅读，如果是特别有价值的一篇文章，完全可以看完文章后顺便画一张思维导图，这样以后你温习的时候只要看这张图就可以了。
举个例子，昨天在简书看到彭小六的一篇文章《你不花钱，为什么要求我花时间》，觉得写得很好，有必要收藏起来。如何去增强记忆呢，我就画了下面这张图：
绘制这样的导图，你是一定要思考、总结和归纳的。绘制的过程你的思考能力提升了，这张图本身也是很好的成果。不管什么时候拿起来，你都能马上Get到一篇长文的核心思想。可以说是一举多得。
再大一点的层面，我们看完一本书，同样可以用思维导图进行类似形式的总结，受益更大！
三、广度思考能力
用思维导图来进行自己广度思考能力的训练也是非常有效的，当然，这个过程中我们同样需要使用到一些小技巧和能力，我列举部分如下：
1、抽象分类能力
我们要锻炼自己，能够把具体的一个信息点，归类到一个抽象的分类里面去，甚至是归类到多个抽象分类里面去。同样，我们还要锻炼自己把一个整体进行抽象层面分解的能力。
抽象归类能力举例，比如我们思考“如何写出一篇好文章”这件事情，可能我们想到的第一个点是：写出的词语和句子要优美通顺。
那么我们画出来的思维导图是这样的：
我们利用抽象归类能力，发现“词语句子要优美通顺”其实可以抽象归类为“文笔要好”，所以我们又画出这样的图：
这样做有什么好处呢？就是拓展了我们思维的广度（其实也包括深度）。我们看上面的图，会发现“文笔要好”不单只包括“词语句子要优美通顺”，可能还包含别的内容，比如说“文章句子的韵律要优美”，诸如此类，所以我们的思维导图可以继续扩展成下面这个样子：
那么我们就从一个点发散到一条线了，再扩展下去，甚至可以扩展成面。这样我们在广度思维方面的能力就会不断提升。
抽象分解能力也与之类似，比如之前我讲解如何学好Word，就曾经在抽象层面做了下图的分解：
2、信息搜集能力
为什么我们提倡做头脑风暴？因为一个人的思维能力总是有限的，一个人的智慧总是不如很多人。
那么哪里人最多呢？当然是互联网。
可以这么说，几乎所有我们在思考的问题，网络上已经有人思考过，并且发布了自己的结论了。那么我们把无数人针对同一个问题的结论、观点用思维导图的形式呈现出来，自己去消化吸收，是不是对这个问题的广度认识上会有极大的提升呢？
答案必须是肯定的。
那么我们如何去网络上搜寻信息呢？Google、百度等搜索引擎，专业论坛，垂直网站，在线社区等都是很好的信息来源。关于这方面有太多东西要讲，以后有机会可以另开一篇文章细说。下面说一个小技巧，通过它能保证我们搜集到的信息是相对比较全面的：
很多人搜集信息都会惯性趋势，只搜集单方向的信息，这样是很不全面的。按照上图的方式去搜集，能够让你采集到的信息全面很多。
除了上面两种技巧外，锻炼我们思维广度的方式还有很多，比如前面提到过的头脑风暴法，还有同类要素列举法，类比法等等，不再一一细说。
四、深度思考能力
深度思考能力的锻炼，比广度思考能力的锻炼要难很多，它考究的是我们“洞彻事物本质”的能力。它其实是一种综合能力，里面包含了我们的见识、阅历、逻辑思考能力等等。
我本人在深度思考上经常采用下面的方式结合思维导图来锻炼：
1、两分法
所谓两分法，听起来高大上，其实操作起来非常简单——我们一想到事物的一个方面，要马上思考它的反面。这样做的好处是避免我们因为思维的惯性，只考虑到了事物的其中一个方面。
举个例子，“如何高效阅读一本书”这个主题进行思考，我们可能第一个想法是“读书一定要做读书笔记”，我们画出了下面的思维导图：
利用上面介绍过的技巧，我们马上把“要做读书笔记”抽象归类为“提倡做法”，再利用两分法，我们马上还要思考它的反面，就是“不提倡的做法”，所以我们的思维导图就变成了下面这个样子：
这样思考起来，结合思维导图工具，是不是有种行云流水的感觉？一步一步画下去，我们很快就能将一个主题想得比较透彻！
2、思维三部曲法
所谓思维三部曲，就是What、How、Why。What指的是你的具体问题是什么，How是用来了解问题应该如何解决，Why是要思考为什么问题可以这样子被解决。
通过这套固定程序，我们可以很快对某个问题建立起基本的逻辑思维框架。
还是以“如何读书”这个话题为例，我们用三部曲法作快速粗略思考的话，大概是这样子的（很不周密的图，仅作参考）：
所以三部曲是快速建立思维框架很好的一种方式。
3、参数变化法
上面提到过，我们要锻炼自己的“抽象分解”能力，就是能够把一件事物分解成各种要素。那么再进一步，我们应该思考这些要素变化、缺失的话会对整体造成什么影响。
举个例子，比如我们去思考减肥这件事情，初步做了下面的归类的思维导图：
那么我们再进一步，就应该思考：有氧运动这个要素到底对减肥起到什么作用，是如何起作用的。通过这个思考，我们又可以把有氧运动这个分支的思维导图继续画下去。
参数变化法，用来学习Excel也是我非常提倡的一种做法，举个最简单的例子，比如Excel里面的Sum函数是这样的格式：
=SUM（num1，num2，num3，……）
在以前的培训中我就经常建议大家思考这些问题：这些参数的形式是否可以变化？参数是否可以嵌套参数？参数可否是布尔值？等等。
通过这种方式，我们才能够彻底掌握一个函数，而不只是停留在表面很肤浅的层次。
以上便是关于如何用思维导图来锻炼个人思考能力的一些方法和建议，希望大家喜欢。
本文作者阿何，青年作家，简书签约作者，文章未经许可严禁转载。
