《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小人物在迷宫中寻找他们的奶酪。两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。
从这个故事中我们不难看出：事物总是在不断地发展，两只小老鼠在应对生活中发生的变化时，要比两个小矮人适应的快，表现得更加出色。这是因为小老鼠思想简单，他们的头脑中只想到怎样才能生存下去，并未考虑过多的因素。而两个小矮人思想复杂，复杂的头脑和情感把简单的事情变得越来越复杂。复杂的思想，有时会成为阻碍我们成功进步的绊脚石。
我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害，是谁动了我的奶酪呢？
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标，我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
我们要记住：别人仍会不断地拿走你的“奶酪”，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。变化总是在发生，我们应尽早预见变化，当变化发生时，我们要改变心境，要有充足的勇气和信心去面对改变，尽快适应变化，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。
《马云——改变自己》和《波哥——改变自己》这两个小视频告诉我们，要想成功，要想幸福，首先要从改变自己开始。想要改变自己，要先从改变自己的内心开始！
人无完人，要不断的自我反省，自我完善，就要不断的学习成长。
学习是改变自己，而不是改变他人；
学习是改变我们的内心，而不是改变外面的世界；
学习是改变自己的心念，而不是改变自己外表。
当你学会包容他人时，你就改变了他人；当你学会适应环境，你就改变了世界；当你学会爱心时，你就改变了你的外表。
只有学会包容、宽容、爱心时，才能改变你的生活。
