21天挑战日主题：早晚各敷水膜3分钟（变化看）。
挑战时间：2017年1月1日-1月21日
挑战成绩：DAY14天晚上没有敷3分钟水膜，其余全部按照计划完成。
挑战心得体会：开始挑战之前觉得一件事情坚持21天是一件so easy的事情，但是真正开始了主题挑战之后才发现坚持21天确实是一件考验毅力的事情。在这一轮21天里有元旦小长假，有公司年会，还有年底工作上的忙碌，最关键的是选的时间是北方冬季的三九寒冬天，而我住的房子木有空调也木有暖气。挑战开始之前我最害怕的是早上因为天冷不愿意早起而无法坚持计划，但是实际的结果是DAY14天的晚上因为懒没有坚持执行计划。
21天主题挑战给我最大的感触是对执行力的进一步理解。工作中“执行力”这个词都不陌生，从公司高管到普通职员都心里明白执行力的重要性，但是我们大多数也都停留在心里明白的地步，真正做到从始至终坚持执行的少之又少。而那些我们羡慕的牛人大咖们却是能够以年为单位来坚持执行计划的狠角色。
坚持不断的去做一件事情会逼着我们离开自己的舒服区，会在某个时刻觉得很痛苦，但是坚持下来之后就会收获成果。种瓜得瓜，种豆得豆，不种得毛。种下一个计划并且坚持执行就会得到你要的结果。
