奇妙的奇迹问句
昨天晚上焦点课堂上,刘老师给我们讲了三个问句:1、关系问句;2、奇迹问句;3、评量问句(量尺问句)。今天我重点来谈谈奇迹问句。刘老师说奇迹问句是天上的云,评量问句是进步的梯。通过奇迹问句,可以让当事人发现力量,找到希望。又通过评量问句让当事人看到目标在哪?现在在哪?现在打几分?未来打几分?应该朝哪方向走?更切实际,更具体。我们常说,人要有梦想,奇迹问句会让我们感到梦想的力量。刘老师讲了奇迹问句的语句、功能等内容(课件见图),
并让我们进行了实际对练,使我等受益非浅。而且刘老师和刘燕还在课堂上给我们做了很好的演示,刘老师用奇迹问句发问,让刘燕自己说说半年后的刘燕有那些进步,刘燕热情洋溢地展望了未来,畅谈了梦想。让我们加深了印象,强化了感受。
奇迹问句,指向的是未来。 常被用于我们暂时找不到目标的情况。一时无法用正常眼光来解决目标问题时,可以运用假设,假想问题和目标已经解决,会呈现什么情景。这让我们想起了以前的一个技术:聚焦成功经验。二者有相似的地方。都是在我们没有能力或者不能解决问题的情况下,先给他们假设做得比较好,或成功时获得成功的经验。让他们描绘出当时的情况和感受。进而找到与现在问题有关的信息,勇敢面对现在所存在的问题。但二者也有一定的区别。聚焦成功经验,往往是关注以前的,已经做过的事情。这个在我们的心目中是比较清晰的。很容易找到自信,来解决当前的问题。
而奇迹问句,并没有问当事人要如何或做什么来解决问题,使问题消失,而只是询问奇迹发生后,当事人会如何发现?即发现有什么不一样的地方。奇迹问句是在向未来借力。运用奇迹问句的前提是需要非常留意当事人所说的任何细节,了解当事人目前的处境,精确贴近当事人的情绪脉络下,再澄清和确认当事人所欲目标,并以此为契机,自然转化当事人的知觉。在此基础上,当事人方可自然描绘他所期望的故事画面。
奇迹问句例句:
1、如果有一天,一觉醒来发现奇迹发生了,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方呢?
2、猜猜看,如果下次你来的时候,你告诉我,你想要的改变已经发生,或是发生了一点点,那会是什么?
3、如果你和好朋友和好如初了,你会是什么样的感觉?
奇迹问句,连接了未来与现在,当我们没有目标和注意力只在目前困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了我们的视野,让我们思考问题的角度富有弹性。更重要的是,它帮助了我们从构想未来的愿望中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息来解决当前的问题。