什么时候与孩子分床、分房睡比较好?如果孩子长大后仍不愿意与父母分床、分房睡，又该如何让孩子摆脱对父母的依赖?

对此，专家建议，孩子在婴儿阶段最好就在独立的床上睡，2到3岁就可以尝试和父母分房睡了。

如果你家孩子尚未分房，需提防7种情况;如果已经分房，看看孩子是否经历过这些伤害?

楠楠妈妈：

我家儿子现在对分房充满恐惧，满4岁的时候想让他自己睡，刚开始的时候孩子很兴奋，没想到到了半夜就听见孩子尖叫，我们冲过去后，儿子说害怕，他从此再也不愿踏进自己房间一步。每次一提到自己睡就会哭……

小妮妈妈：

3岁的时候开始分房，已经过去了三年，然并卵每天晚上还是要陪着她睡着才能离开，有时半夜醒来敲我们房间门，总是要爸爸过去陪睡。

​　　孟孟妈：

3岁多差不多4岁时让孩子一个人睡的，经常自己睡了一两天就跑回我们房间。有时我和孩子爸爸恼了，硬推他出去……第二天奶奶说孩子哭着在我们房间门口坐了几个小时，不敢敲门又不敢哭出声。

有些家庭的孩子分房很容易，有些却困难重重，但毫无例外地——

▷父母如果在下面7种情况下跟孩子分房睡，将很难避免失败：

1、如厕训练期间

有些孩子1岁多进行如厕训练，但大多数会经历长时间的失败，最适合的年龄是2岁，幼儿说在往期的文章有详细分析。但即使在孩子2岁的年龄进行如厕训练，孩子们往往经历比较大的心理压力，因为他们的括约肌刚成熟，不那么听使唤，孩子们也心怀担忧，尿裤子、尿床是常有的事情，但这样的意外会跟父母的期望冲突，孩子们常常很紧张。如果在如厕训练期间，父母跟孩子分房睡，将会加大孩子的心理压力，无助和紧张情绪可能会压垮孩子的自信，最终的可能便是如厕失败，分房也会失败。

2、孩子受到严重的批评或打骂

当孩子经历了父母严重的批评或打骂时，如果父母同时让孩子分房睡，也会经历失败。一般来说，被批评和打骂后，孩子们的心理特征是这样的：怨恨、委屈、反抗、低自尊。如果这时父母让孩子开始独立睡一个房间，后果可想而知，孩子们可能跟父母对着干——偏不自己睡，或者宁愿睡地板或跟家里的宠物一起睡。当怨恨淡忘，孩子很可能会恢复原状。

3、刚上幼儿园

刚上幼儿园的孩子大多数情况下会经历分离焦虑，孩子们会因为跟父母家人分离而伤心欲绝、丢失安全感，如果这时父母跟孩子分房睡，对孩子会是“伤口上撒盐”。孩子们大概会想：爸妈不要我了，把我丢给陌生的老师，晚上也不跟我睡。孩子会经历怨恨、无助、低自尊，一有机会便会做出更“黏”的行为，即对父母的依赖感更强。这情况下，你难道还能奢望分房成功?

4、弟弟/妹妹出生

弟弟/妹妹的出生，会给任何孩子造成压力。这方面的压力，来自父母或家人对新生儿更多的关注和照料，陪伴自己的时间少了，以往只属于一个人的“专利”，比如买玩具、新衣服、去游乐场，多了一个弟弟/妹妹跟自己一起拥有，孩子会被嫉妒、担忧和焦虑侵袭。这时如果父母跟这个孩子分房睡，将新生弟弟/妹妹安排在与父母同一房间甚至跟父母同睡，孩子会感受到严重的伤害和遗弃感。

5、父母闹激烈矛盾

有些家庭的父母，会毫不顾忌地在孩子面前发生激烈的争吵甚至肢体冲突，这时给孩子带来的心灵冲击是安全感丧失，似乎以往那个温暖的家庭没有了，有些孩子会认为父母的冲突是因为自己不够乖。如果经历了父母激烈矛盾的孩子面临分房，孩子会感受到遗弃感或惩罚感，刚刚经历父母冲突的恐惧，分房再一次加重了孩子心中的恐惧，孩子会以哭闹或不愿跟父母分开作为反抗。

6、亲人病重或刚去世

跟孩子亲密的亲人病重或刚去世，毫无疑问也是不适宜跟孩子分房的。孩子处于对亲人健康的巨大担忧，或者正在经历失去亲人的伤痛中，跟父母分房会加重孩子的心理压力，还有就是对无知的恐惧。这些孩子很可能会在半夜惊醒，甚至会惊慌失措跑回父母房间寻求安慰。

7、搬新房子

从一个熟悉的地方到一个全新的地方，孩子们会经历一个重新适应的过程。不仅要重新适应一个房子，还有新伙伴和新的玩耍场所，孩子在这方面的压力虽然是轻微的，但如果在这时跟孩子分房，将会加大孩子的心理压力，让孩子产生不安感。所以如果想让孩子分房这一过程更顺利，还是让孩子熟悉一段时间吧。

▷为什么会这样?

美国儿童心理学家洛里·伍德林(Dr. Lori Woodring)认为，当一个家庭处于过渡阶段，孩子们往往会承受着心理压力，为了避免跟孩子分房失败，父母们还是要把跟孩子分房这一阶段放在合适的时间和合适的情况下，否则会给孩子带来痛苦，还会给父母带来煎熬。

美国婴幼儿发展中心的医学主任帕米拉·高也认为，父母跟孩子分房是一个敏感的时刻，如果不想让孩子感觉“流离失所”，那么父母该选择一个当孩子心情平和的时间。另外，当与孩子分房时，父母最好也不要带孩子旅行。

▷另外，大多数家庭在跟孩子分房时会经历这2种错误：

1、给孩子定一个古板的期限，加重自己的焦虑

美国家庭儿童发展专家Katie Hurley认为，父母跟孩子分房分房睡，其实没有最佳标准，也没有所谓的最合适的时间。每个家庭可根据自己的具体情况进行，3岁后可能会更好，因为有些孩子从心理上未准备好。

几岁是最后期限呢?国人很多文章都说5岁，其实是拍脑袋想出来的，因为每个孩子的心理发展程度都是不一样的。说到这里，幼儿说想起那些小时候在农村生活的孩子。农村不少贫穷的家庭，从出生到青春期，家里几个兄弟姐妹跟爸妈睡在同一个炕上，也没有任何数据证实这些孩子会有心理问题。因为每个孩子都是不同的，当然也不是越晚越好，父母们只要觉得孩子做好了分房的准备，便可以尝试，无须因所谓的期限而焦虑不已。

2、不近人情地强迫跟孩子分房

我有一朋友大毛，曾经跟我说过她小时候分房的心酸经历。她是大概5岁时跟爸妈分房睡的，有一天晚上做噩梦后惊醒，慌张地哭着找妈妈。她妈妈面无表情地让她回自己房间继续睡。现在30年过去了，她依然记得当时内心的怨恨和恐惧。

孩子为什么跟父母分房睡的过程困难重重?进化心理学认为，每一个婴儿从出生后都需要跟父母在一起才能成长。因为狩猎时代野兽横行，一个小婴儿如果晚上不跟父母一起，啼哭或乱爬一定会引来野兽。所以孩子对独睡的恐惧一直由基因遗传下来。所以，如果你的孩子在分房过程中表现出恐惧和焦虑，父母们需要理解并给予耐心，不要冷酷地对待孩子对于分房的抗拒。

如果孩子到十六、七岁还不愿意和父母分开睡，那就有问题了。很可能是父母平时过度包办，或过度严厉，孩子要么依赖感太重，要么对父母的爱不确信，以至于延宕独立的时间。父母还要反思是不是自己的思维方式有问题，自身潜意识就是不愿意和孩子分开，无意中给了孩子很多不良暗示。

结语：

宝宝，你成长的每一步都不容易，

分娩要经历4次转身、多次躯体的旋转才离开母体;

稍大后，无数次练习蹬脚才学会第一次翻身;

再大一些后，要经历很多次的摔倒才成功迈出第一步;

所以，当哪天你决定要长大，我已做好耐心的准备，

因为，爸妈相信这也是一个过程!