一、【欣赏及自省】：
1.今天一早把儿子和自己的衣服洗洗晒晒，很有成就感。
2.今天继续听尚致胜老师直播，觉得他讲得还是很有干货，有自己的东西，并且买了他的UP星球会员。他20多年的培训经验，又是NLP导师，美国加州大学认知心理学硕士，去他的场域，就觉得人生有更多信心，更多希望。
3.今天看了新精英生涯古典老师的视频号，前几年在事业上迷茫时候，听古典老师对职业生涯规划本质的解读，对未来多了些方向和信心。今天面对孩子的未来也是有些迷茫，看了古典老师的视频号也多了些信心。
4.今天给儿子和自己买了蛋白粉，提升免疫力，是朋友送货上门，还多给了两个茶杯。朋友之前邀请我了很多次买安利的产品，我都没心动，人都是会变的，我现在的信念也变了，感恩她过去对我的好。
二、【知感悟行】：
1.知：今天和好友阿梅说了下孩子上初一的变化，她孩子已经高一。
2.感：特别放松，长舒一口气。
3.悟：孩子的青春期也是父母的青春期，到了青春期，要守住自己的心，站稳人生中心点，自己的需要去满足，去爱自己。
4.行：相信孩子，以更积极乐观心态面对孩子，疗愈自己的创伤，做些取悦自己的事。
三、【感恩】：
1.感恩伙伴们一起写丰盛日记，一起读道德经，我们在一起，注定了不起。
2.感恩弟弟，在我面对孩子压力山大的时候听我诉说。
3.感恩公公中午烧了鲍头鱼，特别美味。
