先说收获，这部分是我已经得到的，总结是指经由老师的讲解未来我要逐一落地的。
这次课程我的收获有以下几点：
1、自立。看到了自己对独立自主的渴望，找到了近期修炼方向──在生活方面更自立，对未来生活更自信，修炼自己独立的人格，不依赖，不托付。
2、处理哀伤。在深研处理过，在星光处理过，再次面对，感觉自己平和了很多，我已经允许自己哀伤了，开始接纳自己的哀伤，和自己的哀伤在一起，给自己时间和空间。
3、家园。这次我找到了回家的价值，这里是我修炼独立自主的地方，是我的乐土，昨晚也是老公去世后第一次我一个人在家熄灯睡觉，一夜好眠。每天点香拖地，感觉房子又暖了，我的身体愿意重新回家安住了。
4、家庭教育。这次来参加课程其实是专程来签约的，家庭教育指导师高级班已经学完的我具有成为高级合伙人资格，我签约是因为我喜欢这个课程带给我的这些好处，比如共情是我在保险销售中必不可少的一项技能，我是在袁铭老师的课程中学到的，我这是用我的方式表达感恩。昨天在课程大概中，我担任孩子的妈妈的原生家庭的母亲的角色，等我的手指伸出去的时候，我感觉有电流从我的手指间划过，我更清晰了人与人之间是有能量流动的。当我看到亲人之间相互沟通不畅，互相理解发生歧义，家长在自己不经意之间就让孩子受伤，我深深意识到家庭教育是多么重要，传播这样的课程是多么的有价值。
4、唱歌。昨晚陪小伙伴去KTV，平时我很少去唱歌，因为我认为我不会唱。昨天坐在那里听大家唱歌，我的思绪快速回溯到小时候，小的时候我的嗓子还是很好的，也非常愿意唱歌，初中一年级班里第一次开联欢会，越想表现好就越紧张，越紧张就发不出声来，感觉同学们都在嘲笑我，自那以后我再也不喜欢唱歌了，也再也唱不成调了……昨天我把这一段做了重塑印记，看到了更大的场景，发现了更多的资源，做，多做，多做到，以后多练习，相信我也能在自己需要的时候一展歌喉传递能量。
5、歌声与性格。我想着以后尝试做课程DJ，和音乐有关的人事物我都会特别留意，每个人都会根据自己的喜好选择自己爱听爱唱的歌，“大哥”的奔放与悠远，“小鲜肉”的细腻与婉转，“杜杜”的贴心与真诚，每个人的声音都有自己独特的味道，原来唱歌也是在沟通呀，以后有机会我还可以做这方面的尝试，比如可以每天唱给自己听……
家庭教育专业课课程笔记：
未来我在保险销售过程中，在与客户交流中，我也会把家庭教育的相关知识融进去，希望能够支持到更多人，想想都开心，把自己往复合型人才上培养啊！专业保险服务师、心理咨询师、家庭教育指导师，我正行走在完成我的人生使命（带着谦卑、感恩的心，与有爱的人一起利益众生）的路上！
