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练习期间学习成绩一般趋势曲线
在练习曲线上可以看出技能形成过程中，随着练习次数的增加，完成动作所花费的时间逐渐缩短，所出现的错误动作数量日益减少，单位时间内完成的工作量不断上升。在各个项目技能形成过程中既有共同之处，也有个别差异，而这些都可以在练习曲线上反映出来。
在运动技能形成过程中，练习中期往往出现进步的暂时停顿现象，这就是练习曲线上所谓的“高原期”（我们也可成为瓶颈期或平台期）。其表现为曲线保持一定的水平而不上升，甚至有些下降，但是在高原期之后，又可以看到曲线的继续上升。
高原期产生的主要原因有两个。一是由于成绩提高需要改变旧的活动结构和完成活动的方式方法，而代之以建立新的活动结构和完成活动的新方法。在学生没有完成这个改造以前，成绩就会处于停顿状态。这是由于活动结构的改造，往往是不容易的，采用新方法也会遇到新困难，所以在改造初期，成绩不但没有提高反而可能会有所退步，因而练习曲线停留在固定水平上或暂时下降。当学生经过练习，完成了改造过程，成绩又会提高，在高原期之后，曲线又继续上升。二是由于学生练习的兴趣降低，对学习产生了厌倦等消极情绪，或者身体状况欠佳，成绩也会出现暂停现象。
如果练习的技能结构比较简单，又没有上述主观原因，在练习曲线上是不会产生高原现象的。当学生出现高原期，教师要帮助学生分析原因，指导他们改变旧的活动结构，采用新的方式方法。在加强指导的同时应提高他们的信心，增强自我学练能力，并结合教科书中给学生讲述的产生高原现象主、客观原因，引导学生正确认识，帮助他们提高自我克服能力，鼓励他们突破高原现象，争取更大的进步。
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