2019年11月第2周总结

中午休息时,穷查理宝典+小睡眠。早晚,英语单词。晚上十一点前休息。周日清理,晚上轻断食

(11/11)星期一:很喜欢晚上这静谧的时刻,丝丝凉意,听着音乐,淡淡的忧伤,却很舒服。今天看了一篇文章和一部视频,有种找到自己风格的感觉,书卷气+御姐范是我风格。

母亲虽然目光短浅,但心底善良,好在姥爷对她的教导不错,姥爷当年是劳动模范,他对母亲的教育是:“工作上跟人家干得好的比,生活上跟人家条件差的比。”这也是母亲年轻时不为外界诱惑所动的原因吧。今天看了一篇文章,写的是一个女孩,明明是个高颜值的学霸,无论是做学问,还是创业 ,都是前景广阔,可惜她的父母教导是让她去攀附别人,她成了捞女,母亲还以此为荣,犹如找到摇钱树的老鸨子。

苏醒的人生第一期第15天

饮食:按时,但发现自己做的就消化快。

作息:本想中午不休息,还是做不到。今天为了写日记,没有23:00前休息。

清理:打扫卫生。

手机:超过三个小时了。

学习:单词A篇没有完成。

消费:晚上懒得出去,叫外卖还是很贵。

今天把旧洗衣机卖了。

(11/12)星期二:

今天补考成绩出来了,还不错,只要努力,就会有好运气。

最近不那么频繁上厕所了,是不是跟最近喝枸杞水有关。

人一闲就会心慌,容易敏感,这也是许多人明明什么都不干还要惹事的原因吧。

连一百以内的加减乘除都不会了,回头买些小学生的练习册做做吧。

苏醒的人生第一期第16天

饮食:早饭不吃,果然下午和晚上就会老觉得饿,进而比平时吃的多。

作息:完成十一点前休息。

清理:没有

手机:没超过三个小时

学习:单词A完成,白天一个小时的课件已经是上限。

消费:晚上吃得多,不过都是自己想吃的。以后早饭一定要吃,否则晚上就会老觉得没吃饱。

(11/13)星期三:送洗衣机

今天早上好像被锁死了,一是送洗衣机的人一直没到,打电话也没人接,弄得我也不能出门,也不敢洗澡。

苏醒的人生第一期第17天

饮食:午饭和晚饭很规律。

作息:玩手机凌晨休息。

清理:扔掉空瓶子。

手机:玩了5个小时。

学习:英语A学习

消费:消费尚可

发现越是颓废越是爱拖延,中午没睡成很难受,要不这样,定一个时间点,到了不管有没有睡舒服都起来。晚上,看着油腻腻的头发有点不舒服,虽然我并不在乎自己的皮相,但总是不能太邋遢吧,明天去洗洗头去。

(11/14)星期四:安装洗衣机

苏醒的人生第一期第18天

饮食:太困了,中午饭没吃。

作息:睡了一下午。晚上失眠

清理:没有

手机:休息时放身边了,结果失眠了。

学习:没有学习。

消费:主要是外卖。

今天下了夜班,越来售后上门装洗衣机,装完就比较困,然后睡了一下午,晚上因为玩手机失眠。

(11/15)星期五:

苏醒的人生第一期第19天

饮食:外卖

作息:混乱

清理:没有

手机:超过三个小时。

学习:没有

消费:外卖。

才考完试不到一个月,又开始颓废,自己管不住自己,下午因为睡太多,头都是晕的,好不容易起来了,也不想出去吃饭,一直晕晕的,后来吃了外卖才好点,原来有时不吃饭不觉得饿但会头晕没劲,不过这两天发现自己其实吃不了多少就饱了,为何后面强咽下去,又没人强制我吃,为何自己为难自己,是因为自己这两天颓废所以想惩罚自己吗,那行动起来不是比惩罚自己更有用吗?昨天看了一篇文章,本来有了立志的想法,今天又颓废下去,看来真是理想的巨人,行动的矮子呀。如何克服呢?

我需要先学会集中精力,可以用潮汐的时间定时来辅助。

(11/16)星期六:看《哪咤》,取快递

今天不错,做到了早起洗澡,看来我还是能早起的。因为起得早,天还没亮,去阳台收衣服,看着天蒙蒙亮,偶尔听到几声鸟叫,如此安详与静谧,心里十分舒服。以后也要早起感受这天空由暗转明的过程。

和同事讨论一个明星,虽然五官不是多么惊艳,但长得似称,十分耐看,加上古典舞出身气质很好,所以让人看着很舒服。关键是只论五官的话,我们还有些相似,我听了很高兴,唉,要是有人家的体型和气质就更好了。

有时候又干这个又干那个,是不是焦虑引起的,因为怕来不及,总想双管齐下,结果无法集中精力,效率也低很多,还容易忘事。其实,需要的不多,把多余的去掉,集中精力一步一步来,都来得及。

苏醒的人生第一期第20天

饮食:手机没放身边,吃饭就不会吃多。今天三餐比较按时。

作息:中午休息时间太长,好难受。要不以后听听休息的催眠,然后起来听《穷查理宝典》醒醒脑子。

清理:把订外卖攒的筷子扔掉,要不以后直接备注不要筷子好了,也算绿化环境了。

手机:玩没有超过三个小时

学习:完成单词A,看单词B。今天倒是超额完成了,不过也因此睡晚了,不过挺值得的。

消费:周末食堂没饭,叫的外卖,好贵啊。

小猫抓住脖子后面大部分都会团成一个球,我听到某些声音会不能动。

今天教老妈用新的洗衣机,老妈说学什么,你不是都设定好了,直接按电源再按启动不就行了吗?咦,原来老人家有一套自己学习的方法,反倒是我考虑太复杂了。简单,明了,易执行是教别人的最有效办法。其实就是站在对方角度考虑,看她怎么样才能理解,如何让她方便使用。

人常说:”好人不长命,祸害遗千年”,但从好人角度讲,他有自己的信仰,哪怕就算付出生命他也觉得是值得的。比如历史上的岳飞和文天祥,他们是以收复失地,光复华夏为己任,就算皇帝已经投降,他们也不会放弃自己的信念,所以这种人才能称为民族英雄。

(11/17)星期日:清理,轻断食,去吃酒席。清理空调。

苏醒的人生第一期第21天

饮食:还是做不到轻断食。

作息:发现早上醒了没起就有可能又睡着了。

清理:请空调,手扎破了。

手机:看文章有些兴奋,结果超时了。

学习:没有学习。

消费:晚饭想轻断食还是吃多了。

突然想起看TVB的一部老片子时,下面的一句评论:哥哥坐牢就可以结交到大佬,而弟弟坐牢就只能被打还连累家人,实力上的差距,在最差的环境里依然可以体现,那么谁能成功当然一目了然。

我这十年最大的过错是没有积累自己的实力。

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