由内而外的是自信,由穿着到打扮的是认真。不论是工作还是外出学习,一个好的习惯总能让人加分。谈谈这几年让我变化一些小习惯。
1、认知自己 发现自己的优缺点
充分的认识自己,发现自己的长处和优势能够更好的发挥,弥补自己的短板。剪适合的发型,根据身材来穿衣打扮,学会适当的画个淡妆,涂口红,一支口红可以瞬间让你精神满满。一个好的精神面貌会给你加分。
2、养成做工作计划的习惯
除去工作以外,留给我们自己分配的时间其实真的不多。所以给自己制定计划,从大目标分解到日月年,每天按计划完成,能够更好的帮你管理时间,解决拖延症。养成重要的事情先处理,必要的事情按计划进行。
3、每天坚持健身30分钟
生活的压力已经很大了,学会给自己找到出口,坚持每天30分钟的锻炼,快走,贴墙站立,跑步,游泳或者天鹅臂打卡等等简单的运动也可以,运动会让人保持一个好的生体状态。
4、坚持早睡早起
把熬夜的事情换成早上做,随着年纪增长越来越发觉一个好的睡眠状态是极其重要的。能不熬夜尽量不要熬夜。比如学习可以换成在清晨,效率和状态都更加。
5、不断的学习新知识
社会飞快发展,要不断的提升自我,才会跟上社会的步伐。这时候不断的学习就很重要,保持大量的输入,才会有输出。所有的成功背后都是积累了大量的努力的结果。你看起来容易的背后都是辛苦的付出。