我们必须反思，我们的文化是不是严重忽视了身体？
似乎手无缚鸡之力的白面书生，在我们文化中被美化了，而身体强健的人，好像总是容易归为这么一句话——身体发达头脑简单。
然而，离开了身体，只剩下头脑，会是一件非常可悲的事。
试着用身体去聆听别人说话。也就是说，试着去留意聆听对方讲话时你身体的感受。
当头脑放松下来，全神贯注地聆听时，我们的身体和情感，甚至能极为精妙地共振到对方身体和情感的转折变化。
当能感人所感的时候，也就能想人所想了。
“放松而专注”的秘诀，不仅仅是在体育竞技中的发现，这其实也是一种生命哲学，一种朴素的技术。
（很多高难度的技巧如果是听从"思维我"的判断，会因为想到太多因为失误而带来的坏结果而使注意力集中到如何避免失误，而非如何正确完成动作上，最终结果就是新的技巧很难学会。所以，Don't think,feel！
尊重你自己的感觉，这是你应对别人时应有的态度。
