时间目标：获得更多的个人成长和助人的时间；
种子实践：
1.在网上看到的帮扶卖藕的消息，买了藕来尝尝，简直太好吃了。立马又发了一次试吃朋友圈，朋友们纷纷响应，下单。想到那些辛苦的农民可以增加收入，那些滞销的藕都可以卖出来，而朋友们都能和我一样喝到超级美味的藕汤，吃到入口即化的藕，真的太幸福，太棒啦！心里雀跃万分呀。我是通道，让美好的事物通过我，大家都美满笑开颜，好棒好棒，哈哈哈哈哈。✌️✌️
2.继续帮姐姐销脐橙。昨天吃了好吃的脐橙，今天又发了一个朋友圈，发现有兴趣的朋友不多，才发现是有其他同事在单位上销了一大批橙子啦，所以暂时没人买啦。我最开始心里有点不舒服，心里老想着如何去推销。后来又听了一遍Grace老师第七课的分享，豁然开朗。他人的成功也是我的成功，当有更好的空调抢占了市场之后，去帮助这个空调有更好的销量，自己也会收获到更多。我觉得这一课就是为我现在准备。我身边还有其他朋友在买橙子，也在让我帮忙。这不就是我最好的良田吗？我马上在心里狠狠地感恩良田的出现！当有朋友询问我的时候，我把朋友的橙子当成自己的橙子一样，一起分享。我会告诉他们每一个产品的特点和价格，让他们根据自己的需要选择。有一个同学就选择了朋友的橙子，我好高兴，立刻告诉了我的朋友并下单。我又成为了通道，这个感觉真好呀。花时间种下分享时间和慷慨的种子，愿每一个人都能成为这样的通道分享与共赢！
好种子开花：
空间的种子：获得可以分享的温馨、敞亮、疗愈的空间；
1.为柬埔寨的人们捐款修建房屋，愿他们拥有自己满意的宽敞的温馨的房屋。
2.为特殊孩子兴建家园捐款，愿他们能有自由的、设施齐全的、宽敞的健康空间，真的好美好幸福！
财富目标：到2018年6月收入增加10万元，可以宽裕地做房屋装修；
1.给妈妈冬至节红包，愿她健康平安快乐度晚年，感恩妈妈给予我生命和对我的养育；
2.给脐橙姐姐汇货款，她曾经说过想要寄整数，方便她去取，我就给她凑了一个整数过去，种下满愿和支持他人的种子；今天脐橙没人问津的时候，我开始有些惆怅，后来我想，我就做分享吧，让更多人知道在大凉山有一个叫雷波的地方，产一种没受污染、饱受阳光、甜蜜水嫩的脐橙，有一群人在辛苦地种植着，期待有人知道和欣赏。我就做那个帮助他们完成心愿的人。姐姐也很善良朴实，还给我寄了自己做的腊肉，我在她身上看到的就是种子法则智慧，慷慨、信任与诚实。有几个瞬间，我也看到了我自己小气、怀疑和斤斤计较。我要向脐橙姐姐学习，拔出坏种子，种下慷慨、诚实与信任的种子，感恩遇见这样的佛陀，帮助我成长。
好种子开花：
脐橙姐姐说，寄到重庆需要的外包装很贵，看我要不要自己买给她，她给我装好，这样就可以省下一笔钱。我开始以为是她自己需要，就去找一个毕业的学生，他正在做这样的产品。结果学生说，如果是我需要，他就送给我，并很快就发货啦。我一下感觉到好富足和开心，一定是我种下的好种子开花啦，感恩这么多朋友为我考虑，给予我富足，
感恩老师们教导，让我开始去感受慷慨与富足；感恩男友的陪伴与支持；感恩朋友们对我的信任，支持我的推荐，给予我价值感；感恩一切需要感恩的人，感恩
把我今天的好种子回向给相应的目标和众生，愿我实现目标，成为幸福的榜样，帮助他人成功！！！
把今天的种子分别反向给我的目标和众生；愿我成为幸福的榜样，帮助其他人也幸福美满！
