本文仅以个人角度进行0331线下拆书课回顾。

主持人说：“大家都饿了吗？”（这个时候竟然已经是下午1点过）

“不饿，因为我们吃到了丰盛的精神食粮。”（爱学习的孩子从不撒谎）

说好的三个小时的拆书课，为什么拖堂这么久，想知道发生了什么有趣的故事么？

让我们把时间倒放到3月31日的上午9：30

一群热爱学习的朋友从成都的四面八方慕名赶来，瞬间挤满了整个教室。

首先让我介绍一下，这次授课的杨聚东老师。

他是一名三级拆书家，在拆书帮蜀汉分舵他就有34位徒弟，培养了6位三级拆书家，参加了100多场线下拆书活动，写下24万字的拆书技巧帮助了很多拆书爱好者学会拆书，爱上拆书，传播拆书。

REC

一。什么是拆书和拆书法

那么什么是拆书喃？杨老师首先就给我们讲解了一下拆书帮以及拆书法。

拆书帮是个非营利性的学习组织，它集结了很多拆书法爱好者一起学习，改变自己。

拆书法，是一种将书中知识拆为己用的学习方法，核心是便签学习法，让你的知识学了就能用起来。（想要了解更多，可以学习赵周老师的经典书目《这样读书就够了》）

REC

二。帮你链结更多共性的人

在正式讲课之前，我们玩了一个小游戏。那就是了解你的伙伴，每个小组需要找到小组成员都有的共同点，拆书帮正是这样一个组织，帮你快速链结到更多和你同行，学习的小伙伴。

他们都找到了什么有趣的共同点喃？

第一组小伙伴，他们的共同点就是致用式学习，学习就是要用起来，这也正是我们拆书的目的。

第二组小伙伴的共同点是眼镜，很有趣的是，他们真的都有一副眼镜。

第三组的小伙伴的共同点是在路上，愿他们在拆书的路上走得更远。

第四组小伙伴的共同点是阳光，想要给予别人能量，也向往明媚的好天气。

三。读过这本书，期待这次课程给自己更大的改变！

接下来，杨老师访问了几个学习者，“有人读过这本书吗？”

看看大家的课程期待：

“这本书主要讲了成长性思维和固定性思维，想通过学习精进自己的成长性思维”

“成长性思维是一种思维模式”

“我带着我的女朋友来听课，我的下半辈子的幸福就指望您这堂课了”

REC

四。这是一次终身成长的学习之旅。

下面我们就直接进入本次拆书课的高质量干货。

拆页一:两种思维模式对你意味着什么

为了方便大家直接了当的阅读，咱们直接上一个对比图，就是这么贴心。

原文：相信自己的才能是一成不变的，这就是固定性思维模式。世界上还存在另一种思维模式。在这种思维模式中，这些品质不是你非要打且不得不打的牌，你不需要总在担心自己手里只有对十的时候去说服大家和自己，你手里的是一副同花顺。在这种思维模式影响下，你需要打的牌不过是你成长的起始点。这种成长型思维模式建立在这样一种理念上：每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

杨老师拆解：你能举分别举一个固定性思维和成长性思维的例子吗？

以下省略激烈的讨论，正在阅读文章的你，也可以试试想一想你的例子哦。

拆页二：故步自封的自我限制

原文：成长型思维模式者在拓展自己的过程中感到兴奋不已。那么固定型思维模式者在什么情况下能有这样的感觉呢？在事情尽在他们掌握中的时候。如果事情变得具有挑战性——当他们感觉不到自己聪明且富有天赋的时候，他们就丧失了兴趣。

相反，具有成长型思维模式的学生即使感到课程极具挑战性，依然保持了浓厚的兴趣。“这比我想象中要难得多，但这是我想要做的事情，

杨老师拆解：杨老师讲到了一个教育小孩的故事。拆书法的确要激活亲身经历更有效。从学生时代或者正有小孩读书的家庭都知道错题本的重要性。考试之前就看错题就行了。但是为什么自己的孩子会排斥积累错题喃？因为不想面对自己有那么多不会做或者做错了。他们为自己的错误感到沮丧。这正是一种固定性思维的表现。

那么你能想到生活中有哪些成语，谚语或者表达是体现固定性思维的喃？

其中一个朋友举到了“大龄女青年”的例子。

她的观点，为什么会有大龄女青年的说法喃，不能因为年龄而去定义女性应不应该结婚。

另外一个朋友举到了“我和ppt有仇的例子”

每个人都有不想克服的挑战，而挑战来临时，下一次是否可以试一试用一下成长性思维？

REC

拆页三：关键时刻

即使对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但它并不能对你下定义。它只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

榄球运动员吉姆马歇尔（Jim Marshall）是明尼苏达维京人队曾经的防守队员，他身上发生了一件很容易将他定义成失败者的事。在一次对旧金山49人对的比赛中，马歇尔看到了地上的球，将球抱起并跑到底线持球触地得分，引得全场欢呼。但是他跑错了方向，在全国电视转播中，他为对手赢得了一分。这是他人生中最糟糕的时刻。羞愧的感觉让他难以忍受。但在中场休息的时候，他想：“如果你犯了一个错误，就去把它改正过来。我意识到我可以做出选择。我可以坐在我的痛苦里，但也可以去做点什么。”在下半场比赛里，他振作起来，打出了可算是他最精彩的比赛，为自家球队的胜利做出了贡献。

你的生活里有没有失败的这么一刻，这一刻对于你来说将是珍贵的关键时刻。

就像电影里面的主人公，遭遇这样的时刻，但成长性思维让他最终转变，逆袭。

这里我想引用现场一位伙伴的发言，他是一位创业者，他说他是梦想的实践家。经历过亏损400万，他得了抑郁症，甚至看着夜晚的灯光，他有轻生的冲动。但是他认为自己不能那样下去，成长性思维让他明白他可以做到更好，心态的调整，让他最终变成了一个营收千万的人。

REC

最近你身边或者朋友发生过失败的时刻吗？让成长性思维帮你或者他度过关键时刻。

拆页四：通往成长型思维模式的旅程

那么如何构建成长性思维模型喃？

俗话说：磨刀不误砍柴功。那么我们就引入一个磨刀石模型吧。

REC

杨老师拆解：

首先是接受自己的固定性思维模式，然后观察它在什么情境下会出现，接下来，我们需要将这种固定思维模式下的自己通过命名人格化，最后与人格化的对象进行对话，商量更好的行动方式。

杨老师举到了自己作为内训师的例子，当面临人事调动，他看到了自己与他人的差异，别人的优势，他不断学习，通过拆书法学习影响力，学习沟通，学习ppt。曾经面对领导汇报，他是不善于去汇报，每当汇报他就要面对害怕给领导汇报的自己。

然而，他通过和自己对话， 面对那个不敢去汇报的自己，他用成长性思维帮助自己把自己的一次次进步，努力都让领导看见，最终重新拥有了理想的职位。这是属于他的惊喜时刻。你有没有同样的场景，试着用磨刀石法则帮助自己，在自己固定性思维促发的时候，帮助自己从拥抱固定性思维到试图教育那个躲在固定性思维里的自己，寻求改变。

为了帮助大家更好的理解这个过程，杨老师播放了一部影片：《30天的约定》

婚后，当生活不再新鲜，不再是自己期待的样子，已经变成习惯。男子选择与妻子离婚，而这个时刻妻子提出一个要求，“我希望未来30天，你能按我说的去做”当现实生活中，面对婚姻失败，一方想要放弃，你会怎么想，怎么做？

是否会和女主角一样提一个要求？

在接下来的30天，他们就像求婚时的承诺一样，每天亲亲对方，抱抱对方，对她说我爱你。

30天以后，女主角拿着行李离开，留下了很多便签，提醒男子，她不在他身边，他也要好好生活。最终，男子找回了女子，挽回了婚姻。

五。帮你拆为己用运用到行动。

在课程的最后，大家一起写下了三张便签。

第一张便签，特写。未来一周的三件事，运用成长性思维，你会怎么做。

第二张便签，中焦。未来3个月的三件事，运用成长性思维，你会怎么做。

第三张便签，远焦。未来6-12个月的三件事，运用成长性思维，你会怎么做。

2019年已经过去整整1/3，希望接下来的2/3，成长性思维能融入在你生活中的每一天，帮助你一次次成长为更加优秀的自己，实现自己的自由意志。

REC