我不是一个爱跑步的人,相对于跑步,我更喜欢打球,无论是乒乓球还是羽毛球,甚至对篮球和足球的热衷程度也远高于跑步,上学时,跑步也不是自己喜欢的一个健身方式,也许是因为那时的可选择性更多吧。直到自己三十多岁才爱上这一项运动。
原因是因为——胖!
我想,三十多岁的人,很多都有这个感觉。事业日渐稳定,虽然心底偶有不甘,但是,日子却依然单调的过着,已经成家立业,对于生活也失去了当年奋发的斗志。有了固定的生活圈,时不时也有了一场场的应酬,对于儿时排挤的烟酒交际,现在却也无法做到全身而退;更何况,父母、妻子、儿女、工作、生活的一件件事情套在自己的身上,更无暇关注日益见长的大肚腩了。
难道,就这样过去吗?周而复始?
忽然有一天,觉得自己还不算太老!
于是,开始跑步。选择开始并不难,难得是坚持!你可以想象一下,一个从来不喜欢跑步的人,开始跑步,且是每天都要逼着自己跑是一个什么感觉。而且我的目的很明确,就是减肥。于是,日子就这样一天天开始了。刚开始的时候,我连跑鞋都不知道穿,觉得只要是运动鞋就行,翻起自己几年前买的一双网球鞋开始跑步,每天都觉得脚上黏黏呼呼的,很难受,就这样坚持下去一个月,体重真的减轻了六七斤,真的是惊喜,原来,这个年龄的肥胖也只是虚胖而已,只是自己太久不运动,造成了身体的虚弱。
花了569元,买了一双耐克跑鞋,不是很好,但却很是喜欢。夏天,真的是一个考验人的季节!不过,却是减肥最好的时节。每天早上五点起床,跑步(其实是走跑结合,毕竟挺着大肚腩,实在跑不动)大约一个半小时。汗水打湿衣衫的感觉,年少时确实经常遇到,现在却少了很多,猛然间在跑步过程中找到了年少的感觉。日复一日,三个月后,无意间在看到了两张自己留下的照片,大肚腩好像不见了?!这真是一个大惊喜,当然,体重也下降了不少。
秋天,我去参加了一场乒乓球比赛,记得两年前,打比赛的时候,我会常常感到体力不支,而现在,却完全没有了那种感觉。要知道,省内的比赛要比市里的比赛对手更强,且比赛场次多,一天比赛下来,非但没有觉得累,倒是感觉不过瘾,和几个年轻的选手进行了练习赛才恋恋不舍的回去。身体轻盈的感觉真很好。
一年过去了,我仍然保持着跑步的习惯,脚下的鞋子已经跑烂了一双有一双,却很开心,换下来的鞋子仿佛是成绩单,来展示一下自己的成绩。
有件事,在我心底一直很难以释怀,就是自己跑步的速度仍然有待提升。去年的几次半马成绩都在关门以外,毕竟自己一直跑不快。这次,我又来了一次,五公里三十一分钟,十公里一个小时五分钟,到第十四公里感到了不支,速度下滑明显,最终的成绩两小时三十四分钟。依然很烂,自己却了了一份心愿,终于感到关门前了!
提升自己的速度,对成绩越来越执着。当然,我知道,自己不可能成为一名运动员,甚至以自己的跑步水平,连业余选手也算不上,然而,每次能看到自己的成绩有一点提升也是一种幸福。而我现在,是为了幸福而生!
跑步让我感到了幸福。当然,到现在我还是喜欢乒乓、羽毛球之类的运动,但是这些运动与跑步最大的区别在于,要战胜对手才能体会到胜利的喜悦,而跑步,只要坚持下去就可以了!
自从开始了跑步,就再也不想停下来。微信运动也好,QQ运动也好,当年见到别人每天一万步就觉得是高手,达到两万就是大神了,而现在,已经一年多都没有低于每天一万步了,至于两万?也早已不是我心目中的大神。
坚持做一件对的事情,无论是什么,日子久了,总会有收获!这是跑步的经历带给我最大的收获。现在,开始重新学习英语。上学时的学习经历早已还给了老师,从新开始,但愿还不是太晚!
PS:进入六月,五公里的配速终于回到了六分钟以内(别笑我),希望可以尽快达到自己的目标——五公里配速五分钟之内,半马用时两个小时十分钟之内。
继续努力!为了自己的幸福!