我是从2019年5月13日开始用第一个笔记本的。准确说，我是从那天开始，什么内容都记在一个笔记本上，用完一本换一本。直到现在。
其实我也是一个很有笔记本恋物癖的人，很喜欢收集各种本子，将不同的内容腾挪到不同本子上，比如去某个地方学习，专门有一个本子；某一门课专门一个本子；看电影的有电影的专门笔记本等等。后来，我发现，用得散，本子越多，太注重于形式，反而忘记了内容，忘了当初为什么而记。
那时恰好写一篇书篇，选的就是一元笔记本法，于是写完文章，就开始实践这个方法。一用就是几年，直到现在仍然继续。原因是：
首先，我就是一个普通人，哪有那么多规划和内容要写，于是什么想记的、工作上的都记到一个本子上，每天要拿起来记，我还可以不断温习前面的内容。看到当时记录的痕迹，还能帮我回想那时的场景。反而这些内容，我可以在随之的日子中、谈资中用起来。学以致用，岂不是最好的学习。
其次，我选择不是特别厚的本子，A5的120页左右的，这样快则两月，慢则三四个月，我就能用完一本。看着真正完成一本满满的，多有成就感。于是，就可以享受重新选一个新本子、用一个新本子的自由与喜悦，何乐不为？
第三，那是不是用完的就丢一边了？不是的，我会在全本用完之后，重新翻阅，将重点的内容、人物对谈、刷新的重大认知部分，用荧光笔记标出，然后贴上标签。于是，一个本子，总有那么五条十条重点。之后哪怕细节忘了，再翻看本子边边，也能一扫重点，又可以重新温习，从而提醒自己去实践。多好呀！
第四，每个月小结的时候，罗列过往一月的要点，我就发现自己的注意力、精力去了哪里，如何偏离了目标，也可以调整回来；如果常常都是关注某个部分，那就要考虑一下，那是不是真的让我有心流的，不自觉都做那些事情。
最后分享几句，我第一次记笔记时的有趣碎片。
比如
纳博科夫的写作故事
01对画面上的空白进行填充，完成脑海中清晰的拼图。
02作品的构思先于作品自身。像玩字谜游戏，我随意在空白处填写，在卡片上写下一些段落。
又比如
电影《绿皮书》
01他们的出身决定了他们的命运，你不一样。
02不管做什么，倾尽全力。
03我爱你就在认识你的那一天。
又比如
时间拉长后，电影无所谓好坏，而是一种在一起的共同记忆。——徐静蕾
