12月11
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今天早上睡过了头，睡醒已经6点半了，这个时间段肯定是跑不了步，只好起床在家练练平板撑，早上跑不步，只好寄希望与下午。
昨天晚上还是没有把握住自己，又贪喝了两杯，从城西向城东转场路过家门口的时候，当时真想回家，不知道怎么又鬼使神差的跑过家门？还是自己的贪婪的心态在作祟!这几天的心情起起落落，一直不稳定。总想着找一个释放自己的借口。每一天早上的跑步，成为自己释放压力的理由!在这一个小时的跑步当中，所有的不满都烟消云散!
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闭门即是深山，读书随处净土。心静了，一切都是安静的。心静不下来，一切都是虚无。
人生最大的对手是自己，很多时候下决心减肥坚持不到一礼拜就放弃了，保证不迟到的第二天依旧睡过头，许诺对自己好点，可抽烟熬夜乱吃东西啥也没改……人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？努力，坚持，自爱，沉静，提醒亲爱的自己！战胜别人并不可贵，可贵的是战胜自己!
上午，来到单位，一上班领导安排去组织部替别人提一份个人档案，在阳光明媚时候出门，路边的一切都是美好的，政府广场上有几位老年人在走模特步，婀娜多姿的步伐在阳光下走动。心里一直在想这么好的天气下午真的该去跑一跑了！
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下午快下班的时候，去外面跑步，看到风和日丽，在河堤上跑着，看见河水静静的流淌!夕阳西下，把奔跑的身影拉的很长，河堤上的柏油路面有点窄，每当有车开过来，就要提前退到河堤的边缘，让车辆开过去再跑。柏油路和河堤边缘的路肩处，是长长的土路，跑在什么，有点松软，脚感非常适应，跑到铁路桥涵洞的时候，天空就暗了下来，路边静悄悄的，跑着却是路边听见哗哗地流水声，放眼望去，在暮色之中一条刚刚硬化过的水渠在河堤的右边一直平行着，到这里有一座提灌站，左边大河里的清水经过提灌跨过右边新修的河道向田野里奔流而去，不远的将来，等右边的水渠完全修好以后，一渠清清的河水浇灌大片的土地，一副副丰收的画卷在眼前展现!
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从河堤上下来，转到彦当村东头，这个时候天基本上全黑了，职高门口有几个摆摊卖煎饼果子的在寒风中忙活，摊前站立着两名学生在等待。
今天跑的感觉有点累，就放慢脚步走两步。慢车道上车辆和行人越来越多。都是归心似箭的匆匆回家，时不时需要躲闪避让在非机动车上穿行的车辆。
在夜色阑珊的时候回到单位，做完拉伸打点热水洗洗头，和媳妇一起去吃饭，骑电动车从城东跑城西，为了不浪费上一次在一家饭店开业吃饭的时候赠送的两张代金券。
