女生姨妈期，“兜里没钱”也要吃3种零食，减脂排污血，肚子不疼！

月经期是女人排毒的重要时期，这时候很多毒素都会随着血液一起排出体外，这时候多吃一些排毒效果强的食物其实就是变相的减肥瘦身了。女生姨妈期，“兜里没钱”也要吃3种零食，减脂排污血，肚子不疼！

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榴莲：榴莲带有一股“臭臭”的味道，即便如此，还是颇受大家的喜爱，虽说它是水果，不过营养价值却很高，有助于调经止痛、驱寒的功效。榴莲属于温性水果，可温暖子宫，所以能缓解痛经。

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葡萄：是很多女生都特别喜欢吃的一种水果。它的口感酸酸甜甜的，很多女生都特别喜欢这一“口”。另外，葡萄中的葡萄籽也是一款非常好的“美容产品”，葡萄籽中含有美白的成分，这让它成了很多女生的心头肉。而且，葡萄还能缓解痛经哦。

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奇异果：奇异果除了维他命c是它的强项外，其纤维亦非常丰厚，能够添加分化脂肪的速度，防止腿部积累过多的脂肪，然后起到瘦身的效果。

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女人在来月经的时候能够吃这三种食物的时候就能够起到很好的调理月经，能够温暖子宫让女人的身体越来越健康也不会因为月经而感到烦恼。

转载声明:作者温柔柔儿儿

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