“我拖延症很严重，想变成个十分自律会利用时间的人，但书买来到现在也还没看完。”

“我想成为一个作家，想把心中的故事写下，但不知如何下笔。”

“我想创业，但我不知道有没有能力能做到，一直也就没勇气去尝试。”

……

相信很多人都会有类似的情况，想做出一个改变，达成一个目标，但往往又觉得自己与目标差距太大，进而失去动力，迟迟未能行动，也就一直没能达成目标，做出改变。

《实用性阅读指南》的作者大岩俊之也曾这样，想达成的目标与自己的现状差距很大。他当时想达成的目标是“一年后，想以研讨会讲师身份创业”，但他当时的状况是不知道自己能不能创业，也没什么勇气，并且对研讨会讲师的经验为0，仅有的是“想成为思维导图讲师”的一腔热血。想想他当时的状态，真的很难想象他怎么去达成自己的目标。但作者通过具体行动步骤，最终真的成功达成了目标。

那他是怎么做到的呢？《实用性阅读指南》这本书就将这一过程步骤收入其中，通过用大量的书和实例讲解作者自己是如何做笔记、如何牢记书中的内容，以及如何将书中的内容付诸行动，进而一步步缩小与目标的距离，直到达成自己的目标。

本书的作者大岩俊之，在独立创业之前，任职公司法人销售时，销售额年均增速1.5倍，并且销售业绩始终保持第一。在之后走向独立创业的道路上，他发现了“成功人士皆为读书家”，于是开始尝试一年间阅读300本以上的书。他在学习了各种速度法的过程当中，逐渐达到了所有速读法的极限，因此致力于开发谁都能掌握的、并且绝对不会遭遇瓶颈的读书法“缓速读书”，举办了许多场演讲。在2010年正式独立创业之后，作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师，开展了更多的读书、讲座活动。2013年起，成为指导教学的讲师。

《实用性阅读指南》这本书通过三个步骤，帮助把读到的知识转化成能力：步骤1、通过阅读技巧进行高效阅读；步骤2、利用笔记，掌握书中知识；3、设立目标，将知识转化为能力，进而完成目标。

特别是当你出现目标与现状差距很大时，步骤3就可以帮助你一步步去缩短距离，直到达成目标。这也是我认为书中最具亮点的地方，很多书都会教你怎么有效率的阅读，怎么记忆，但很少有讲如何将书中知识转化成能力，进而达成自己的目标的，特别是针对离目标距离较远时该怎么办。

上面也说到，作者离自己设立的行动目标“一年后，想以研讨会讲师身份创业”，差距很大，差距大到作者当时的状态只有10%（如果说目标完成时的状态是100%的话）。那作者是如何一步步缩短差距，直到达成目标的呢？

一、设立行动目标，思考目标与现状的差距

当你读完一本书，记下了其中的知识要点后，那这本书的知识就属于你了吗？并没有，因为如果不通过实际行动，书中的知识永远只停留在纸面上，不属于你，所以一定要行动起来！

在真正行动之前，可以先设立一个具体的想达成的目标，这里可以参照SMART法则，来设定自己的目标。

作者在看完一本关于创业的书籍后，就按照此法则为自己设立了“一年后，想以研讨会讲师身份创业”的行动目标。

接下来就要思考自己的现状和目标的差距，如果目标达成时的状态是100%，那自己目前的现状是百分之几？

作者就自己设立的行动目标，分析自己当时的状态只有10%，因为他当时一没经验，二没勇气，三又无从证明自己的能力，只空有一腔热血。但作者还是通过方法，一步步缩短了与目标的距离。

二、将目标进一步具体化，选出你最想做的

当出现离目标差距太大时，人往往可能就会放弃，所以可以将目标进一步具体化，作者的方法是只需在现在的状态增加10%即可。

例如作者当时的状态是10%，那他当前的目标就是变成达到20%的状态即可，不追求立马达到100%。这样是不是一下就容易了许多。每次以前进10%为目标，就不会觉得完成目标很困难了。

具体实施的步骤如下：

1、先分析自己的现状增加10%是什么状态。

2、然后思考“为了达成加10%以后所在位置的目标，我能做什么？”

这时就可以按照你所读的那本书中的知识、思路去尽可能的多想出一些具体的行动方案，最好5个以上，也可以用书中介绍的5W1H的提问范例，试着向自己提问，来得到答案。

3、接着就从列出的具体行动中，选出一条最想做的。

4、然后向自己提问“为了能这么做，这一周里我可以干些什么？”也尽量多写一些出来。

5、从中挑选一件决定实际去完成的，确定“什么时候去做”。

那作者呢，就分析自己当时的现状增加10%的状态是“无论如何，作为研讨会讲述登上讲坛的可能性变得越来越大。”

然后在列出的具体行动中，最想做的是“去东京与速读讲座的授课老师会面。”然后从“这一周里能干什么”挑选了去做“确认东京速读讲师的研讨会行程安排，申请参加讲座！”并决定在3天之内完成。

那在进行以上步骤时，可以在确定要行动哪个目标时，提前想象目标完成时的状态、自己的感受等等，预测行动之后会产生的结果。这么做有助于让过程进行的更顺利，提前感受完成时的满足感、喜悦感等等，会更有动力去完成。

比如作者就想象当完成“去东京与速读讲座的授课老师会面”后的结果——“讲师根据自己的经验，给了我许多指导。在今后行动的路上，感觉这会成为我的后援力量。”这一想象，让作者立马备受鼓舞，当时就想飞去见讲师。

如果还害怕自己动力不足，完成不了，那可以先将自己的行动告诉他人，如果不好意思告诉身边的人，也可以写在社交网络上，例如微博等等。这样更能督促自己去达成目标，增添动力。

三、行动起来，勇敢迈出第一步

方法步骤已经有了，就剩下迈出第一步了，这也是最重要的一步，不然一切的方法和技巧都是空谈。

同时当你成功采取行动后，也别忘了将最终结果分享给他人，来见证你的成果。

作者也将自己的结果分享了出来，他顺利的与速读讲师会面，就创业问题听取了老师的意见，并且老师当时的一句话——“看来你已做好万全准备，接下来就该勇敢踏出第一步了！”成为了作者迈向创业之路的坚强后盾。之后又与老师商量行动方向，最终在一年后，作者正式作为研讨会讲师开始创业，达成了一开始设立的目标。

要知道作者有创业念头后到实际真正开始创业，前后花了5年的时间，这5年里作者阅读了大量书籍，但始终没有迈出第一步。但当作者迈出第一步后，1年就实现了自己设立的目标。

所以就让《实用性阅读指南》这本书来帮你勇敢的迈出第一步吧，帮你将书中的知识收为己用，然后不断的前进，不断的将知识变为能力，转化成行动，一步步缩小与目标的差距，达成“改掉拖延症、成为作家、开始创业”等等你想做到的目标。然后分享你成功的喜悦，收获新的人生。