对于习惯跑步的人来说，都会有种体会：跑步成为生活中很重要的一部分，甚至是不可割裂的。
跑步已经有2年有余，感觉跑步就像是自己平时生活中渴了要喝水一样自然的事。每天早上到点，自然就会出门开始跑步。也没有什么可以准备的，穿好鞋，打开门，开跑。这一跑，就会对自己一天的生活与工作定下了一个基本的调子——正能量！
或许，跑步就是有这么点功效吧！如何你不信，倒是可以试试的！不奢求能成为一个长跑者，但求成为一个跑步的人。记得不知在哪里看到个这么一句话：
跑步是最简单，容易而高效的运动方式！
大部分人并不认同，不过没有关系！对于喜欢跑步的人来说，这句话就是废话；对于不喜欢跑步的人来说，那更是废话。
每天的跑步中，很平淡；有时感觉到有点累，有时又很兴奋；有时跑步会比较有感觉，有时又总是显得力不从心；不过无论是一种什么样的体验，每天的跑步总是能带给我更多的快乐。这种快乐无法用言语来形容，真得只是一种心理的体验。
出门的那一时，呼吸到了一口户外的空气，看到了清晨的亮色，也感受到了清晨的安静，更多的时候是自己身体在与那一刻的相容时所体验到的不同之处，好像在说我们活着是多么的幸运。看到了阳光，看到了小草，看到了树木，看到了野花，还看到了忙碌的人们，也看到了狗儿的相随；更看到了天空的多样，如我们的人生一般！不，有时觉得人生多么渺小，还是大自然要伟大的多。多少个世纪以来，多少伟人、哲人都参不透大自然的奇妙。如我这般平庸的人，有幸在人生的这么一段时间里看到了它的美丽与不同，该当为此而庆幸。
不同的人，对跑步有不同的体会。有的人喜欢在晚上跑，有的人喜欢在早上跑，还有的人喜欢在中午跑，也有的人喜欢随时随地跑。你属于哪一种呢？很明显，我喜欢早上跑！这都无关紧要！甚至，根本就不应该从跑步中去希冀些什么。如果，你希望从跑步中获得些什么，比如：瘦身、健康，这种希望本身没有错，跑步也确实可以为我们带来这些好处。但是，一开始最好不要带有这种功利性。跑步，就是很简单的事。我跑步，不是因为我要从中得到什么，因为跑步就是跑步。无需计较些什么！
生活中的人总是喜欢自己付出就一定要收获；更多的时候，我们应该学会付出了就付出了，不管有没有收获，或者收获得不是自己所期望的也要接受。学会接受现实，学会付出。世界上有一种爱，就是爱。世界上有一种跑步就是跑步。爱了就爱了，不要希望回报；跑了就跑了，不要希望得到什么。这就是我们应该有的态度。
跑步，跑出不一样的人生！要的就是跑步而已！你知道自己是可以跑的，你知道自己是善于跑步的，你知道跑步就是跑步，无需理会其他。跑步的人和不跑步的人有什么不同呢？那就是跑与不跑的不同。跑，是一种生活；不跑也是一种生活，任君自选！
