宫寒，痛经，月经不调

亲爱的丫头，感谢你的信任，选择用艾艾贴给自己给家人一份温暖的爱！三九天驱寒通经活络，是艾灸的独特作用！

我发的图片，你可以按照上面的穴位灸！刚开始时腹部和脚上的三阴交，可以连着灸六天歇一天，屁股后面的八廖穴三天灸一次；整背可以一个月灸两到三次！

期间，有可能会出现水泡或是红疹，痒，刺痛，这些都是寒湿外排的一种反应，很好的事，一定要用愉悦的心情去接受这些反应哈！

注意事项要做到，饮食方面要忌发物，如海鲜，鸡，螃蟹之类的寒凉食物！

要坚持哈！一场艾灸一场修行！平和的心态来灸，艾会温暖你！

图片发自简书App

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