先来讲一件不开心的事，今天听同事说，她周末听说，自己的一个高中同学，4个月前不幸突发心梗离世，留下了不到1岁的孩子。不到30岁的生命就这样离开，着实令人惋惜。所以麒轩还是希望，不论是处于什么样的环境当中，各位看官一定要记得好好保护自己的健康，珍惜自己的生命，这才是对家庭最负责的表现。
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
这是一条重要的自我管理方式，用今天的话来说，它就是每日复盘与清单管理的结合。
订阅了得到万维刚专栏的读者也许会对清单管理感到熟悉，因为他在《大目标，和任务勾选框》这一篇中专门提到了一个做事的方法：任务列表，其实也就是我刚才所说的清单管理。
当然，按我的套路，今天肯定不是想说清单管理。我们先来说一下日省吾身的问题。
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关于日省吾身的例子大家应该都不少听，比如说风靡一时的《曾国藩日记》。到了现代，由日省吾身演化出来的自我管理模式也不少，比方说得到各专栏鼓励大家写的日课，即是此类。
那么为什么过了两千多年，日省吾身对于个人成长还是这么重要？
现代人生活节奏加快容易让人无法进行系统性思考，在这种情况下，再被大量信息冲击，就很容易出现混乱，无法看清事物的根本特征。中国有句俗话，叫做“当局者迷，旁观者清”，还有一句诗“不识庐山真面目，只缘身在此山中”其实说的都是这个道理。
前一阵流行过一种说法，就是长期处于忙碌或者穷困当中会让人变傻，其实也这个原因。人长期处于动态环境中，就很难对自己接收到的信息进行有效提取，所以就会本能地去追求自己认为的“稀缺资源”。然而这种马不停蹄的追逐，恰恰会让人的注意力被过度占用，从而造成“有效信息”的匮乏，反过来会进一步把人压迫在社会底层。
所以，让自己有静下来集中注意力进行反思的时间就显得非常重要。我们看到许多成功人士会告诫大众，要学会花钱买时间，比如李笑来老师在他的文章中一再强调注意力和时间的价值远大于金钱，号召大家不要丢失了自己宝贵的注意力。
（当然，我相信更多的人会对此嗤之以鼻，并且坚定地认为这些人只是为了赚到他们的钱，而且他们会穷尽一生践行着他们能省一分是一分的价值观。当然，这是句题外话。）
往大了说，一个组织也需要经常反省自身。如果一味地喊着口号跑步向前，却不去对相关领域的信息进行充分地整理提取，不对自己的方向进行有效调整，那很可能会与初衷背道而驰。对于企业，可能会殃及成百上千名的员工；对于一个地区，就可能会影响到几十万人口的生活。所以一个人扮演的社会角色越重要，就越应该在日省上面花些功夫。
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那么如何“日省吾身”？
我们说反省，也说反思，其实就是反向思考。就是要跳出自己本能或者惯常的思维框架，从外向内进行观察。
有的人会选择写日志，这样很好。在记录过程中就可以通过逻辑把信息进行梳理，从而更好地判断得失，也更能加深印象。
但是如果不喜欢动笔，或像麒轩这样懒惰的人怎么办呢？在这里我给大家提供一个我自己的方法。晚上睡前在大脑中重新模拟一天当中重要的事件，但是这一次，反过来问自己，除了当时的选择，有没有一个不同的方式可能完成？对于那些说过的话，有没有可能通过另外一种方式来表达？如果有，那么下一次可以尝试这样的方式方法。（不过，依我的个性，如有遇到了更有技巧却不喜欢的方式，大概也不会用。人生嘛，生活得快乐一点也很重要，对吧！）
在信息处理方面，每天只给自己留下几个关键词，然后在接收信息的时候，只关注与这几个关键词有关的信息内容，无论是显性的还是隐性的。在一天结束的时候稍加整合，把不相关的内容剔除掉，剩余的融入自己的认知体系就可以了。这就是我自己常说的“吃掉信息”。
既然说方法，不妨再多说一个。此前在微博@唐史主任司马迁那里看到一个很好用的办法。就是用小纸条写上自己看到的信息，然后扔到纸篓里。等到有时间的时候就去纸篓里看纸条，相关的留下，无关的撕掉。勤快的亲可以亲身实践一下，懒惰的亲可以试着把自己的大脑变成这样的纸篓，当然这样就不要隔太久再去清理了，因为人的记忆力毕竟是有限的，也许眼一闭一睁你想记住的那些信息就没了呢。
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最后我们来看“日省吾身”的内容。
曾子原话中虽然只说了三个方面，但这三个方面却涵盖了整个社会生活。“为人谋”是职场，“与朋友交”是亲密关系，“传习”是个人成长。
所以大家大体上也可以按照这三个方面来反思。在职场上有没有“忠人之事”，放到今天的衡量尺度上，就是有没有尽职尽责。如果你在企业打工，那么对老板交托的事负责是就是对得起你的工资；如果是吃国家饭的，那么做到尽职尽责也就是对纳税人负责。对于过分的要求我们自然是可以拒绝的，但是对于自己分内之事还是要做好的。
个人交往方面，我们的社会正在走向信用社会，要取信于他人，首先自己要做到有信用。关于这个问题，后面还会涉及，今天就不啰嗦了。
“传习”其实就是你对于有效信息的反馈程度。我们在第1日《学而时习乎》那篇中曾经说过，知识如果只是停留在学的层面，那就只是表层认知。只有去“习”，也就是实践，才能把那些共性的知识变成具有你个体特征的知识，变成深层认知。而你通过实践印证的知识，再向外传播时才不会发生错误。
说了这么多，“日省”这件事，其实也没有那么高深。但是，对于想活得更明白一些的人来说，也许“日省”会是推动你走向成功的方法也未可知。
