干货一 胸腹式呼吸法
为什么练就好声音？学习正确发音，保护嗓子，美化声音。
探讨: 深吸气。
深、浅并非动作幅度大小的区别。吸气肩膀宽松不上抬，不紧绷，腹部不紧缩，让气都沉到腹部去。找到放松的感觉，让其自然下沉。
深吸气的好处: 更多的气息储备，身体喉咙更放松平稳，声音更有质感和能量。
闻花香。
闭上眼，想象一下我们现在在度假，来到了一个花园。非常香，风一吹，沁人心脾，慢慢把香气吸进来，不满足只在鼻子里，要感觉香气，慢慢的沉到我们的身体，嘴巴也可以微微的自然张开，感觉气息，嘶溜一下吸进来。
吸气的时候，慢慢的越来越放松，你会发现，呼吸和之前的状态好像会反过来，之前吸气的时候肚子是扁进去的，而现在深吸气的时候，腹部周围会慢慢的隆起来膨胀起来。
这个变化是因为你把气息，吸进了身体而不是用肌肉的力量去把它拼命顶出来，多做几次，稳定住这种感觉，做的时候的，注意心情，保持积极愉悦，身体保持放松。
半打哈欠。遮遮掩掩的半打哈欠，很放松，一个气息沉到腹部。
平躺法。肚子上放一本书，感受书随着气息慢慢抬起来。因为气息下沉而感受自然扩张。这个方法可以在短时间里找到深吸气的感觉。
身体放松，声音才会放松，那如何放松呢？
1.吸气，“啊～～～”（像打哈欠那样），练习八次。
2.低头让头部接近胸部，然后轻轻向后仰，向右，向左，来回多次几次。
3.右耳贴右肩，左耳贴左肩，慢慢摇动头部画圆圈，下左右后画圈，向前画圈，向后画圈。
4.睁开眼，向下看时，张大嘴巴，下巴放松，然后张大嘴巴向上看，下巴放松，用手按下图的位置，轻轻摆动放松那个关节。
5.摆动下巴边发出顺畅的声音，“啊～～～～”、“咿～～～”，声音稳定不发颤，即是放松的。
