#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州
20170705(16/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
完成工作✅
阅读✅
拥抱和亲吻老公孩子✅
今日3朵玫瑰
运动
完成月初账
阅读
【幸福实修99天目标】
每天6点起床
每天阅读，每月读完3本书
每天运动半小时
【幸福金句】#幸福实修#：D16：你永远无法叫醒一个装睡的人--董超
【梦境】无
【觉察日记】 觉察：昨天决定送孩子去外婆家，她也很高兴。在等爸爸起床后，一切都变味了，爸爸开始问她，去外婆家怎么练钢琴？作业写不写？各种唠唠叨叨，然后孩子沉默了，我也沉默了，就剩下一个不满的爸爸！孩子越沉默爸爸越不满，这是一个死循环。我的感觉是因为爸爸没睡成懒觉，所以有了起床气。这个事情一直到爸爸送完孩子回来跟我一起吃中饭的时候，我才问他，你今天心情不好？他说他说多了，只要看到孩子无所谓的样子他就来气，就想骂她，以后不说了！我笑着说，嗯，不说这话也不知道说了多少遍，你有情绪可以，但是不要随意的冲孩子去，她小，你大，她会感到害怕和不易所措，不是她没有想法，而是她拿不准她的那些想法是不是你想要的，与其说错引起你更大的不满不如沉默！你要摆正自己的位置，她有她的人生，按照你的要求只能活出你想要的人生，皮球越用力压反弹越高……
对于一个小学二年级的孩子来说，每天不赖床，能自觉完成作业不拖沓，能帮助同学，团结友爱，能自己洗头洗澡，能偶尔帮忙家务…我是觉得她已经是个很棒的孩子了，不知道为什么爸爸有这么多的不满，像这样的沟通也是这么多年不间断的进行，有点无奈，但我也从原来的强烈对抗演变成了今天的方式，希望不是无力的呻吟！
