2023年7月29日 星期六 冷｜Day331
#生命故事写作
《2023规划•个人IP-138》
01 感恩日记
感恩文字♥感恩书写
16：30午休醒来，晚半小时手机，坐到电脑前开始打卡写作业。
《写作修心疗愈》：长文+短文复盘，分别为1501字，600+字。
《百日日更活动》：完成日更文，写了881字。
《简书每日日更》：正在书写，大概预计有1000字+
《公众号图文》：接下来完成，预计400-500字......
全天合计书写3.5小时，共4000-4500字！！！
我真的已经爱上书写✍特别是自由书写✍这件事啦🙌
02 成功日记
这个周六，有按部就班按计划进行，也有意想不到的小摩擦……
【按部就班的计划】
️☀早起🧘冥想🛒采购
🏦存钱🥣午饭🎦电影
💤午休📱玩手机✍学习
以上都是按照计划如期完成️非常棒呀👍
【意想不到的摩擦】
昨天，白天工作就没闲着，导致能量消耗很大。
下班后，又担心着：到底要不要公众号日更……直到最后一刻，做出决定：改周更，想好好写文
昏昏沉沉地睡了.....
早上醒来，也有点懵😵
超市采购清单活着，我竟然忘记带～购物兜～还浑然不知
快到停车场️老公大吼一声：“你没带买菜的兜子吧！”
他的口气中，有点责怪和指责🫵我便开始不高兴了😒
心想：我也不是故意的。你至于嘛～另外，我没提醒你拿车钥匙嘛？这个肯定是我忘记了，你就不能想着提醒一下嘛？？……
后来，我是随口说了一句：“车上应该有塑料袋。”
他没好气地反驳我：“车上️没有！！”
我听完，不想解释（其实有，之前就是担心我忘带兜子准备的。哈哈哈～但我也不确定……）
扭头就大吼一声：“那我现在回家拿，总可以吧？！”
结果，他继续发火：“几点了，别拿了！先去车上看看今天买的也不多，大不了用小推车拉回来。”
我悻悻地上车了……
（中途还有一件不愉快☹️先不写了）
后来，我也不跟他犟了，他说啥就是啥吧～
天气闷热🥵我就想赶紧买完东西、银行存钱，回家继续收拾冰箱，然后归置物品，早早吃上午饭。
这个过程，我在屋外干活，老公中屋里歇着。我俩全程没有任何交流。
结果，没想到，午饭前，他突然对我说：
“可能是天干气燥，我脾气就有点不稳。所以，今天总爱因为点小事发火……”
他说道这里，我也听出什么意思了。赶紧补充道：
“我确实忘带兜子，这是我的不对。不过，我重新把塑料袋都准备好啦，等下周买菜时，咱俩相互提醒着放到车里，避免咱们再次忘记呀……”
“好好吃饭吧～没事”
“老公辛苦啦”
哈哈哈饱餐一顿，电影看完，我俩啥事也没有了❤
03 今日启发
【生活有酸甜苦辣，婚姻有锅碗瓢盆；日子就在这些日常中，慢慢溜走......】
【但因为有了书写✍让我持续记录了这些点点滴滴，真心很满足啦！！！】
【我爱♥书写，坚持✊书写，笔耕不辍、步履不停~~~】
04 明日计划
第一，今晚是否提前做排骨，一会看时间。预计23：00之后开始忙活吧。。。
第二，晚上想几点睡就几点睡呀。明日睡到自然醒，但最晚不超过9：26吧。先完成“每日冥想”🧘
第三，9：40-11：10全身心蒸饭，炖排骨，炒菜（豆腐五花肉+芹菜炒鸡蛋）。
第四，11：30-13：00看电影《生化危机4》。爱了♥爱了~打算下周末，看完全系列。
第五，13：30-16：00沉浸式午休，争取少睡会。
第六，16：30-19：00有的没的打卡，读书，双日更，公众号写作营打卡，第30周复盘（同步）；字数统计、群内接龙。
第七，19：30-21：30洗澡，家务，歇着。。。
第八，22：00-23：30公众号学习，设置，更文！！！
第九，23：40上床睡觉，开启新的一周&一月。
05 2023规划•个人IP-138
【昨日更文】
想清楚第三阶段发文形式，很棒。
遇到困难，并不可怕。只要多开动脑筋，一定会有解决办法。
我爱♥迎难而上的自己！！
【今日更文】
一定要完成昨日规划呀~
继续为大家选一张日本旅行美图+随心分享的文字。
我挺爱这样的感觉和做这件事呐(❤ ω ❤)
周六万岁🎉
晚安(￣o￣) . z Z
