本节课的一个主题就是“共情”，顾名思义就是体会孩子的感受。
共情一共可以分为六个要素，今天先来给大家分享第一个要素，也是非常关键的一个。
感同身受的态度--当孩子向我们表达情绪和感受时，我们应该全神贯注地倾听，而不是心不在焉。
举个例子来讲：
爸爸在看电视，这时儿子走进来说：“艾瑞克今天打了我，爸爸你在听我说话吗？”
爸爸目不转睛的看着电视说：“我听着呢，接着说”
儿子又说：“所以我又打了他，他又打了我。爸爸，你在听吗？
爸爸还是 目不转睛的看着电视：”我一直在听着呢“
儿子说：“没有，你根本没听”
爸爸说：“我可以一边看电视，一边听你说，你继续说吧”
儿子：“还是算了吧”
看完案例的家长们，大家有没有觉得这个场景挺熟悉的，我们在和孩子沟通中会不会也会有这种场景出现？当孩子跟我们说话时，我们一边低头看手机，一边听孩子说话。（忽然想到，我儿子在跟我说话的时候，总会拉着我的手说，妈妈你看着我。而很多时候，我会不耐烦的回应他，你说就完喽，干嘛非要妈妈看着你呢？）
或者，不光是和孩子，在现在这个被手机包围的时代，我们在家庭聚餐，朋友聚会的时候，很多时候是不是也是每人一部手机，虽然聊着天，但又是各看各的。说着说着，好像没话说了。所以，会有一些餐厅，创意的提出吃饭前要求所有人把手机放在一个筐里，谁看谁喝酒。其实这都是在提醒我们，在此时此刻，你的身边有比手机更重要的朋友。这种心不在焉的沟通大人彼此都会有失落感，更不用说与孩子了。
相同的案例，我们再看另一个场景：
爸爸在看电视，这时儿子走进来说：“艾瑞克今天打了我，爸爸你在听我说话吗？”
爸爸听到后，关上了电视，转过身，看着儿子。
儿子又说：“所以我又打了他，他又打了我。而且还使劲的打，真讨厌“
爸爸不说话，只是微笑着看着孩子。
儿子又说：”你猜怎么着，我从现在起就要和丹尼玩了，他从来都不打人。
孩子的情绪已经平复了，而这个爸爸只是用了两个动作，甚至没有说一句话。
孩子已经可以从一开始愤怒的情绪，调节成开心的情绪。很多时候，孩子并不需要我们给予他过多的语言和建议。他们要的只是爸爸妈妈可以聆听他们的语言，体会他们的感受而已。现在想想，或许我们在生活中也应该与孩子有这种互动，至少让孩子明白，妈妈在听你说话。你有任何问题都可以告诉妈妈，妈妈会做永远的倾听者。
今天是日更66天计划的第二十八天，我是Hellen,希望可以与你一同成长，成长，长成自己的样子。
