5点多起床，静坐30分钟，然后准备好了进行晨间活动，如常！
晨语：
人生活的是一种心态，笑看风云得失，淡然尘缘情仇，安静的存在，欢喜着相逢，不管是经过什么，坦然的活着自己，也不必要感叹人生多么辛苦，凡事随缘，于事心安，为谁辛苦为谁甜。
树坏在根，人坏在心，永远不要问原因，也不要拿别人的错误来惩罚自己。心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。
你可以大度的原谅别人，但切记愚蠢的再去相信；你可以不记仇，但不可以不长记性。良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒。
记住：无论别人怎么对你，都请你善待自己，在自己的世界里独善其身；在别人的世界里顺其自然。
