【摘抄】
1、培养母性、产生母子依恋的源泉，与引发阵痛、促进泌乳的荷尔蒙是相同的，都是催产素。阵痛期间分泌的大量催产素，剧烈促进了母子的依恋，哺乳行为继而使这种依恋成为持续性的关系。 🎏年幼时受到疼爱和照顾的孩子体内催产素和血清素（能够控制不安的神经传导物质）的受体数量会增多，使得对母亲的依恋非常稳定，同时也会获得能够承受不安和压力的体质。
2、“假自我”的状态，就是会在无法描述的空虚感中受到漫长的折磨。有时候，他们会被连自己也不明缘由的愤怒捕获，为了排解空虚和愤怒，而热衷于刺激性的行为。许多人沉溺于麻痹神经的药物或酒精，因为对空虚感强烈的人来说，清醒本身就是痛苦。追根溯源，会发现这些都来自幼年时品尝到的寂寞、不安和不快。
3、与母亲的依恋不是任何时候都能培养出来的，只有从出生到一岁半的有限时间里，才能形成稳定的依恋，因为这是孩子大脑中催产素等物质的受体增长最快的时期。对母子双方来说，这都是无法替代的特殊时期，一旦错过，不管后来如何宠爱也来不及了。虽然不是不可能弥补，但非常不容易。在这段时期陪伴孩子最为重要，不过不仅仅要看时间长短，相比于时间，质量更重要。
4、当然也有很多时候不能只靠母亲。当社会本身失去温柔的宽容，使母亲不得不为了保护自己殚精竭虑、不得不以多数人的习惯为上、不得不墨守成规，那些依恋不稳定的、没有坚强立场的孩子就渐渐丧失了容身之地。
5、母亲自身的依恋不稳定，或虽然依恋稳定却置身过于严酷的环境，就无法对孩子倾注足够的关注，导致孩子的依恋变得不稳定。不过，就算母亲具有不稳定的依恋风格，如果能够给予孩子温暖恒久的感情，也可以培养出稳定的依恋。就算内心带有各种伤痕，只要决心为孩子做一个永远爱他的母亲并付诸实施，就可以与孩子构建起稳定的关系。
【心得】依恋与母亲
让一个女性变成母亲，最关键的是她体内的催产素，正是催产素让她在与孩子的互动关系中体验到了愉悦和幸福，从而正向激励她更好地与孩子在一起。
而催产素水平的高低，则与母亲早年的生活经历有关，尤其是0-1.5岁，虽然这段经历不能被负责记忆的海马体记住，但是依然会对大脑产生改变，并形成人格的底色。
当然了，虽然有的母亲，自己曾经与自己的母亲是一种不稳定的依恋状态，但是她们通过有意识的自我觉察和努力学习，虽然这个过程会比拥有稳定依恋关系的母亲更难，但也并非全无可能，而通过母亲的努力，并让孩子感受到真切的爱意，就能和孩子构建起稳定的依恋关系。
除了母亲本身的依恋模式，社会状况也会对母亲的行为产生影响，如果社会只有“完美”的孩子才能存在，那么即使母亲愿意宽容自己的孩子，也会考虑将来的生存空间，不得不改变自己的意愿和选择。因此，温柔、宽容的社会，也更利于母婴之间良好依恋模式的建立。
