简单才易长久

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如果一件事你能够长期坚持做下去，那这件事一定要尽量简单，简单才能长久。

比如你每天早上阅读10分钟，或者散步半小时，或者写作几分钟，这种简单的小目标不用太费劲就可以完成，所以坚持起来就相对容易一些。

如果你在给这件事设定一个固定的时间，也就是每天在固定的时间点去做这件事，那么就很养成一个习惯，到了那个时间点，很自然的就会做那件事。一般情况下坚持的事情放在晨起或者睡前更容易坚持下去。

所以只要是方法对了，坚持也不是那么困难。

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