01
已近四月中旬，这半个月来，我竟然都没读完一本书。相较于之前一周至少一本书的速度，真是太慢了。虽然琐事也占用了一些时间，但主要不是因为没时间，而是读不进去。
很多次，两个小时过去，书只翻了十几页。眼睛看着书，脑海里浮现的却是各个情景片段，心思游离到无边无际。回过神来，也不知书中讲了什么内容。
这种阅读体验真是太痛苦了，既苦恼于自己赶不上进度，又无法控制自己静心阅读。如果是没时间，晚睡或早起，还能挤出来，就能保障进度。可是心神不宁，如何是好？
很久没有过这种状态了。这次是因家事扰心，不禁让我想到了上学时的一段日子。
那时年少，多是自寻烦恼，有着对青春的细腻忧伤，有着对生活的无端惆怅，有着对未来的众多迷茫。即使没有外界环境的干扰，内心也像一个自我的战场，乱，伤。
那种感觉忽然记忆犹新，心没有一刻能静下来，学习，读书，做事，都不能踏实、快乐。所有时间，所有事情，都是在心神不宁的状态下进行，即使勉强自己集中精力，结果也不是很好，然后更是自责。你能想象这样的痛苦吗？
02
有一种快乐，叫作心流体验。即专注于自己所做的事情，比如读书，观影，手工，养花等，让自己的心和行为保持同频，就会获得愉悦。
回想去年年初，学习了会计入职资格证考试科目，虽然这些内容对我来说很陌生、困难，但我能安心学习，投入其中，最终通过了考试，拿到了证书。
那段日子，是记忆中一段美好的时光。那是专注的快乐，心无旁骛，安静美好。
其实，效率无它，就是聚精会神。浪费时间尚可自我调节，加以约束就好，或亡羊补牢也为时未晚。若心神不宁，则不仅让人无法体会到专注的快乐，更是在无形中浪费时间。
03
小飞和小云一起考教师资格证。小云总羡慕小飞，她的孩子有爷爷照顾，下班后就可以安心学习。而小云自己带孩子，老公在外地工作，每天都只能待孩子入睡后，才能学习至深夜，最多两个小时左右。
小飞虽然能有较多时间学习，但因为和公公不和，经常苦恼于如何和公公相处，不是嫌公公进门不换鞋，就是讨厌公公在客厅抽烟等。因而，学习时常出神，学习效果并不好。
两人交流时，小云意外发现自己的进度并不比小飞慢，并且在测试练习中，她的正确率也比小飞高。一直心神不宁的小飞，最终无法投入学习，也没有通过考试。
而小云，熬夜早起，在工作和照顾孩子之余，完成了学习内容，拿到了教师资格证书。她在时间紧张的情况下，专注学习，依然可以取得不错的成绩。
小飞并没有浪费时间，只是在学习时不由自主地心思烦乱。即使保证了大块的学习时间，也收效甚微。
04
心神不宁像个隐形杀手，看似在做事，其实人已逃至内心。半个月来，我仍旧不能完全走出这份笼罩。阅读已荒废两周，幸好写作还能勉强继续。
写作，是一个创作的过程，需要调动逻辑和组织语言的能力。这种必须主动的思考，让我不得不暂时远离那个纷乱的心灵场地。在写作中，可以获得暂时安静。这是意外收获。
其它让自己安静的方法并没有尝试，毕竟这是因事而起，事不止，心不静。最好的办法是，和一些是非争执不再产生交集，给自己一片安静的自留地。但一些人，一些事，绕不开。
只好等待。当风雨过后，更懂心灵之安静多重要。它是专注一言一行的前提，是享受当下快乐的源泉。
时间更是因为有心在才有价值。心乱则岁月荒凉。
