2022-12-05呼建荣,中原焦点团队,网络中级第33期,坚持分享420天。

中原焦点团队,呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡15天,坚持分享420天约练(250)咨询师(92)观察员(70)来访者(88)约练收获:今天约练就是来访者。约练的其他两位老师本身是同一期同小组的,两位老师也想学习成长自己。所以我就去做了一次来访者。通过自己的叙述,也让自己看到在自我成长这一块还是有很大的进步。从以前感觉学习读书学不会,记不住,没有收获。现在看到也是有收获的,如果说没有记得住学的会。但是觉得知识在自己身上过了一遍,让自己身体亲身体验了一回。让自己有更多的视角看到事件的不同的面向,提高了自己的自尊也让自己展现了一些自信,散发出来很好的气质。咨询师因为在熟悉的环境中和熟悉的人。让自己没有更多的胆怯与焦虑。让自己稳稳的陪伴着来访者,身后一后引导着来访者向目标出发。虽然在咨询中感觉焦点的理念关注正向,不要过多的关注负向。奇迹问句是天上的云,评量问句是进步的梯。当假设问句探讨出目标时,及时运用评量问句是很好的策略。当来访者如果有些收获时,你最希望谁能看到?希望自己看时,那一定要慢下来。多聊一些那是什么时候的自己?那时候的你是什么样子?如果邀请,那时候的你去看现在的你,你猜他会怎么说?当想用外化技术的时候,在前面要做好铺垫,同时也要先做问题和人分开。那这个问题是什么时候来到你身边?给你带来什么样的影响?他长什么样子?他有多大啊?如果可以给它起个名字的话你会叫它什么呢?

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