孩提时代，我们曾为自己还没有长大而烦恼。青年时代，我们又为日子过得太慢而忧愁，梦想过许多将来老去的退休生活。或环游世界，或隐居山林。可是心中却没有想到，那样的日子一个也没来到身边，只是在自己的梦境里。
现实的生活总是与理想差之甚远。经济拮据，仅有的那点退休金，除了家庭日常开销，还要替孩子还房贷，给孙子买奶粉，把有限的精力，都用在照顾儿子，看护孙子上了。等到风烛残年，步履瞒珊，才想起曾经的梦想，为时晚矣。中国的老年人创造了世界养老金应用的奇迹。
身体衰老是自然规律，衰老其实并不可怕，人生最大的悲哀是心灵的冷漠 。当你在艰难的一生走向衰落，发现没有东西可以留恋的时候，本能的就会漠视一切，包括亲情，友情，甚至最起码的人情。你不相信任何人，固执己见，仅凭自己意念和经验行事。好像整个世界都没了希望。由于没能力理解新思想，老人会认为自己完全可以主宰一切，一切与他思想违背的东西令他气愤，认为是对他不尊重。
老年人都会感到很孤独，由于行动不便，各种疾病缠绕着他，使他们放弃了身体锻炼，与人的感情交往，脱离了正常的社交生活。尤其是孤寡老人，感情生活几乎为零。老人的心灵慰藉和身体锻炼一样重要，有时候带孙儿成了老人唯一的感情寄托。让老人重新找到了童年时代的感觉，那种轻松自在，无拘无束的生活 。
老人应该永远保持谦虚的美德、和蔼可亲，不要倚老卖老，独断专行。主动与年轻人交朋友、把自己有益的生活经验传授给他们。没有烦恼的老人，多半是有朋友的老人。衰老是一种慵懒，堕落的表现，整日繁忙的人不会染上它。
人生的晚年也可以过得安宁恬静，与世无争的生活是一种幸福。最糟糕的莫过于对已经失去的留恋不舍，老人应该学会忘记忘记那些过往烦心的事，记住那些该记住的人。
老人成为下一代的支柱，而不是麻烦制造者，做儿女的帮手而不是累赘，要看透一切荣耀的虚无，不争不斗，过一种安逸宁静的生活，保持平常的心态，要有求知欲和自信心，把有限的时间留给自己，把精力用在陶冶自己的情操上，阅读写作，吟诗作画，或隐居山村、或游山玩水。让枯树发芽，纷繁绽放。
生老病死，人之常情。要正确坦然的面对死亡，我们的去世，只是和亲人朋友分离，心永远在一起。衰老不是地狱，而是花园，花园的大门上写着：尽情观赏，请勿攀折， 达观的信念是战胜衰老和死亡的灵丹妙药 。伊壁鸠鲁说：“你要习惯这样想，死亡对我们来说是毫无意义的，因为善与恶只存在于无目的感知之中，死亡把感知剥夺了”。要弄明白死是虚无的，活着才是欢乐的根基。
世界上没有一劳永逸的事，任何成功都决定不了遥远的未来，不能奢望别人带给你幸福和快乐，生命的旅程只有在黑夜降临时才终止。切忌急躁，不要贪慕功名利禄，不要惧怕挫折障碍，要在衰老的逆境中磨练自己的意志，只要心境平和就没什么好怕的。不要把金钱看得太重，与其给孩子留下财产，不如把自己高尚的品德和快乐留下来。
做任何事都要始终如一。要谦逊有胆略，一切事情都会有困难的，要持之以恒，用有限的时间去完成自己曾经的梦想，那样才是圆满的人生。生命中我们所扮演的角色是短暂的，在人生的帏幕还没有降下前，把衰老这门学问融会贯通，找到一条通往快乐和幸福晚年的坦途！
