昨天吃了一顿没有滋味的饭，这个年纪了不能再做无用的社交了，做了好多事情最后都成了别人的垫脚石，自己也辛苦，别人也无动于衷。做点自己爱做的事情不好吗？陪陪家人，做做瑜伽，锻炼身体，读读好书，修修禅定。从今天开始做起吧。
心要定，心要静，安住当下，安住内心，安在现在，心无挂碍，无忧恐怖，观内在，见心明性，每个人心中的极乐世界和净土都不同，没有了贪嗔痴慢疑，就是找到自己的极乐世界。但是人类的见地和见识依然会沾染你，困扰你，依旧让你迷失，让你苦恼，所以一定要修证。修证自己的内心，因为你看到的世界都是你内心的投影，所以修心见性很重要。
