#我今天都能学到什么？
1、让我们成长的，是在逆境中的我们的态度。比如做一件事情，你需要比别人付出更多的努力，而你最后做成了，你的收获肯定比任何人都要大。所以才要逃离舒适区，或者做一些有挑战的事情，让自己持续成长。
2、答应别人的事或者要求自己做的事，一定要想方设法完成。结果本身并不重要，重要的是能够让自己积累更多的自信心和正能量。
3、早上听果果的直播，当中分享了观点，大意是你不能设定你必须要达到的目标，而是比这个目标稍微高一些。她举了跑100米的例子，如果我们以100米为目标，那么在90米的时候就会慢下来，但是如果我以120米为目标，那么到达100米的时候，我是在冲刺的状态。今天我自己试验了一下，完成KEEP的5.20公里目标，果然在第4公里的时候，开始有些身体反应，比如会感到疲惫，胃有点抽经…步伐自然慢下来了。如果我定的是6公里目标，也许更容易达成5.20的目标。
5.20公里挑战
#读书点亮生活
每个人或多或少都有自卑情结，最终会变成我们前进的动力，有自卑感才会不断成长和超越。
实现超越的方法，就是把你的价值和社会的价值联系在一起：通过为社会解决问题，通过与他人的合作，通过关爱他人，实现自己价值的增长，从而降低内心的自卑感，你才能够生活的幸福和淡定。
无论你做什么，都要时刻感受到与社会的链接，“我所做的工作与社会有什么链接”，多这样想是为了让我们自己的幸福感增强，否则，无论赚更多的钱，一样空虚寂寞。《自卑与超越》
主持520早会 好幸运呀
