改变自己并不难,只需问问自己这六个问题

通过积极的提问题,我们可以改变我们自己

你是否已成为你所理想中的自己,或正在朝这个方向努力吗? 还是常常为自己的自控力差、没有自律力而没有实现想做到的甚至应该做到的目标懊恼。

首先放轻松,大多数人第和你一样,你并不是一个特例,这是一个再正常不过的人类现象,不必为此而灰心自责、自怨自艾甚至自暴自弃,然后静下来分析一下执行不力的原因,最后甩掉之前的包袱,把它们当做自己最宝贵的财富再来一次。

在这个过程中,最难的是分析原因这一环,是什么阻止我们改正之前的错误,让我们一次又一次重复掉入类似的陷阱中?又是什么在影响或打断我们的计划的执行行动?

问题本质

你有没有发现做计划和做完计划的时候,特别是一天工作前,总是自信满满,信心爆棚,好像有种做完计划已经成功一半的似得,然后在执行的时候,这个很难,那个很烦,再加上环境与自己预想的情景差异很大,所以后面好像就也没有后面了。

你看做计划的时候像不像领导布置任务,执行计划的时候像不像一个下属,领导布置完任务后,以为Everything is ok,这一天会过得顺顺利利,但对于执行计划的下属,可能被某个更急的事情打断,也可能被别人干扰无法继续工作,更有可能一件事做的太久而耽误了整体的时间。很显然,这2者之间存在多么大的认知差异空间,导致计划和执行不一致,不协调,执行结果=失败是可以预见的。

我们都是高级策划人,低级执行者。

只是知道问题的本质没有任何多大价值,从这个本质我们可以很清楚的知道,计划和执行必须要统一一致,计划时不仅要计划要做的事情,还要包含一种规律性的自我监督。

解决方法

这可能是史上最简单粗暴,但很有效的解决执行力方法:每日问答。每天睡前给自己提一些积极的问题。下面推荐的6个问题,是全球最具影响力的商界思想家---马歇尔·古德史密斯在《Triggers》一书中提出的6个逆向投入问题,可以让我们发生改变。

1、我今天是否尽最大努力去设定明确目标了?

2、我今天是否尽最大努力去实现我的目标了?

3、我今天是否尽最大努力寻求人生意义了?

4、我今天是否尽最大努力追求快乐了?

5、我今天是否尽最大努力构建良好的人际关系了?

6、我今天是否尽最大努力全身心投入工作和生活了?

关键点

关键点1:简单做

是回答问题只是简单的打分分数即可,所以需要自己衡量努力的程度,或者说完整就是比昨天比较下来,我今天的努力程度可以相对昨天打几分?当然是你自己的主观意愿来即可,不要折腾成KPI指标系数啥的,越简单的事情相对越容易持续做下去。

关键点2:深思考

“我今天尽最大努力XXX”句型中包含了尝试和刻意的因素,常说跳出舒适区,进入学习区,落实到每一天,就是问问自己是不是这么去做了,不管是不是有什么收获,特别是没有这样去做,多问自己一个WHY?当然这些东西只有你自己心里知道,无需发微博、微信、晒到朋友圈昭告天下,有这点时间作秀不如更深的琢磨琢磨,可能仅仅是一个念头或蹦出的一个感悟。

改变自己不怕晚,也不怕慢,更不怕小,只怕不行动、不坚持。

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