2018-9-22晨间日记

今天是什么日子

起床:8:15左右

就寝:打算11:00

天气:晴

心情:昨天挺好的~很满足。今天应该也挺好的~

纪念日:没有哈哈哈


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1.读完五本书

2.瘦到120

3.完成6篇小论文

4.通过六级

5.公众号3天一更

本月重要成果:

适应了新环境,明白自己想要什么了

开始看书了


今日三只青蛙/番茄钟

5个番茄钟吧,我要去图书馆学习

目标今日

1.做8篇文章的文献综述

2.做三页ppt(傅老师的课的)

3.看至少1h的书

4.构思海风面试ppt(并,至少做完开头)

余:没事看看简书的文章写作。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.我能够起得很早

2.我又瘦了1斤左右

3.我能够开始坚持看书

4.我制定了年度目标

财务检视

3000块钱,3个月生活费。


人际的投入

没有。,,最近交际圈很少。


开卷有益-学习/读书/听书

《当我在跑步时,我在谈些什么》

一直都在学习。


健康与饮食

今日步数:目标15000以上

今日锻炼:暂不开始

今日饮食:早上面包中午菜下午不吃


好习惯打卡

看书1h


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