晚上，走过长长的灯带点缀的红灯笼的长廊，看见“恭喜发财”的字眼在冬日的夜里闪亮，感受到过年的气氛，那样的浓，不自觉的，心海里漫过一波波的忧伤。
为什么，在我这样明亮的逼人眼帘的人身上，还有为这高高挂起的红色灯笼，感受到紧迫的时光，任凭东流水样的忧郁漫过心海？
周末七点，我穿过裹夹着立春的寒气的城市街头，匆匆在教室里坐下，分享老师的“我拿什么陪伴你-接纳与被接纳”。
世上的事情，总是那么的奇妙。与我一起坐电梯上来的女子，一个温婉美丽的女子，就是我们今天心理沙龙的老师。沙龙的学员，围成了一大圈，大约有三四十名。
老师一开场就分享了自身的经历和体验，当她握住昏迷中的挚友的手时，不可思议的事情发生了，他的手在缓慢的重复一个动作：太极的推手。这曾是她与他的一个约定：教她学太极。这让她看到了陪伴的力量。而后又讲到有一次在北京参加格桑老师的催眠课时，被选为示范学员，当她按照以前的习惯站在老师的左侧时，老师以他的方式无条件接纳了她，使她终于明白了一直以来给自己无形中的压力，因为五岁丧母，家庭中都是男性成员，从小被教导不能哭泣，像男性一样的坚强。之后在返程的途中她第一次没有顾忌的泪流不止，自己也不知道为何流泪。现在回想起来，才慢慢知道也许是治疗师接纳了她，使他感到了被接纳的力量—疗愈，一剂良药。
在老师的引导下，印象最深的是两位学员分享了她们的故事。
一位学员，残疾人，下岗工人。她非常喜欢心理咨询，曾经没有钱报考心理咨询班，是张校长给了她一个机会让她来学习。但是到今天，她也没有办法接纳心理咨询要收费的现实。又讲到她因为一个残疾车棚的位置与他人发生纠纷，涉及到金钱，两人闹的不可开交，最后她实在没有办法了，迫不得已出了钱，为什么遇到需要付出金钱的人和事，自己很痛苦？
另外一位学员，是一位非常敬业的私立学校的老师。曾经将凡事第一来要求她的班级。为此她退掉了五位学生，但每当她走过曾被她退掉的一位同学住的地方时，总觉得非常的痛苦，为此她发誓不再退掉任何一名学生。可是现实总是考验重重，当一位同学的学业考评分数已经远远超过学校规定的测评（学校规定50分，而他101次，按1次/分计算，就超了一大截，而一般是1次不止1分）。当她在学生自发举办的新年晚会上听到那位同学的歌声时，她很庆幸自己没有退掉他。但是有家长已经提出，如果不退掉这名学生，他们就会离开这个班，而校方的规定也在被质疑（超过50分就会被退掉）。问题来了：
当她能接纳学生时，周围的人不接纳怎么办？
不接纳是一种苦，面对这样的痛苦时，我们怎么办？
最精彩的是老师的总结发言，对第一名学员的苦，实际是这名学员对自己价值的否定，她不认可自己是有价值的。所以任何对自己的“投资“在她看来都是难以接受的。对另外一名学员，老师提到一句名言：我是有局限的。发生任何一件事情，要放在有限的范围内解决。无所不能只是一种婴儿般的自恋。承认自己很多做不到，然后学会一步步做到。要想真的一名学生都不退掉，是不太现实的，但是可以尝试着不去退掉。
”而当真正的痛苦袭来的时候，其实也没什么要紧，选择和痛苦在一起，接纳自己，陪伴痛苦。失眠时，就干脆别强迫自己睡觉了，看看书，看看电视，今夜不睡觉，你也不会因此而死亡。顺其自然吧！“
而对于我，真正的触动是在课下，是我在键盘上敲击这些文字的时候，模糊的想法如海平面下的冰川，渐渐浮出。
当我在红灯笼下忧伤，当我在别人的分享里无意识的选择了自己成功处理的一些事情，一些成果来分享时，我有什么样的痛，什么样的自我没有被接纳？
“忧伤紧迫的时光，其实在恐慌自已不被认可。”我从小就被教导，要比他人优秀，而父母说你不如兄弟，老师说你不如同学兄长，潜意识里的我，一边努力，一边放弃。所以我习惯分享力量与成就，呈现于外的，是一个干练和勇于承担的我。而痛苦和软弱总被自己压制。我接纳了自己的光，却放弃了自己的暗。
彼时彼刻，顺从内心的指引，用光来包容暗，也是生命中的一种缘。
