1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪是：爱（500）
它的颜色是：金色
它像：朝霞
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：顶轮
我感受到情绪带给我的启示：突发的灵感，主动完成蓝信封的理论考核并提交了申请通信志愿者的信息，其中有一项是模拟回信，要求800字以上，手写之后拍照上传，认真的看了小朋友表达的内容，然后特别用心的组织文字跟她互动，就好像已经是她的书信大使一样，从她身上，我看到了学生时代的自己，有种站在未来给20年前的自己写信的感觉，好有趣的体验。
提交审核之后，内心涌起了美好的观想，通过我的书信，陪伴着很多不同年龄段的孩子，每个月都满怀期待的去打开邮箱，收到孩子们的回信，然后我继续跟她们互动，就这样，以美好的文字交流，陪伴她们成长~
2.【 能量下载练习】
kin53 磁性的红天行者 + kin62 行星的白风 = kin115 光谱的蓝鹰
合盘波符：红蛇
观察形态：红天行者（平行空间；人行道；穿越阻碍的相连）
蓝鹰（睿智的鹰头；看透一切之后的坚定眼神；路灯照着平静的海面）
联想到的关键词（红天行者）：空间，探索，觉醒；勇气，榜样，拯救者
关键词造句：如果我们能够打破时间和空间的限制，就会发现万物相连，本就一体，所有的体验不过是一场自我觉醒的探索；学会去链接红天行者的能量，拥有那份不破不立的勇气，活成自己的榜样，去拯救所有无助的“分身”~
合盘关键词（蓝鹰）：视野，创造，心智
共时感受/疗愈信息：中午补完践行功课后，听完最后一节公益课，心安静了很多，也链接到有趣的灵感，比如成为了蓝信封的月捐人，也完了理论考核并申请了志愿者，接下来会以通信的形式去陪伴和链接更多的留守儿童。还调整了践行功课，重新规划并校准了行动清单，希望未来的每一天，每一刻都精彩，对未来充满了美好的期待。
下午更文时来看了今日的合盘能量，光谱的蓝鹰，核心和指引能量都是蓝鹰，挑战和波符都是红蛇，推动力量是白世界桥，支持力量是黄种子，太同频了：双倍的蓝鹰能量，让我打开了视角，不再只盯着自己的一地鸡毛，而是放眼去尝试更多可能性；双倍的红蛇能量，让我更加关注生命和生存本身的意义，而白世界桥的死亡信息，提醒我不破不立，同时也链接了蓝信封这个公益组织，虽然一切才开开始，但是这颗美好的种子算是种下了，哈哈哈，太好玩了，美好的能量，美好的一切，未来，已在路上了~
