图片发自简书App
饮食
早上
200 ml淡盐水，200 ml豆浆，4粒干果+1/6苹果
中午
枸杞红枣水200 ml，温开水200 ml，1/6苹果，1粒芝麻丸
晚上
枸杞红枣水200 ml，温开水200 ml，1/2根香蕉，1粒芝麻丸，2个碧根果
状态
结营仪式临时需要顶替干活，自己预定的活儿没干完。中午匆匆补眠一小时，下午继续奋战。
眼睛看不清屏幕，字放大一下，好多了……
果然困了么？
身体未觉异常，偶尔会感觉有点儿饿，喝点儿红枣水就没感觉了。很难想象自己以前是怎么能坚持从上桌吃到结束的。
很忙碌，根本没时间按照要求去站桩，“吸食日月之精华”，泪。
明天备谷最后一天，继续……
