《父母的觉醒》的作者沙法丽•萨巴瑞在序言《致父母》中说：
“《父母的觉醒》是写给所有同孩子打交道的读者的，不限年龄。”
本书的目的在于让读者获得启发，认识并善加利用教养儿女过程中所获得的精神和情感教益，进而帮助我们提高自身的修养，最终使我们成为更有效率、更有能力的父母。在这个启发智慧的过程中，我们需要让自己敞开怀抱，容纳自身的不完美，相信不完美恰恰是产生改善的利器。
教养孩子的过程为我们提供了巨大的机会，使我们抛却陈规陋习，吸纳新的事物，从而成长为更加有觉悟的父母——在这样的机会面前，我始终保持谦虚敬畏。
蔓越莓感悟：
做父母是一场修行，是我们认识自己的一个过程。
在这个过程里，会暴露出很多我们原来没有意识到的问题，因为孩子是父母的复印件。当我们看到孩子问题时，为什么那么急切地想让孩子改变？或许会有不少家长会说：“不想让孩子走我的老路。”“想让孩子有和我不一样的人生。”
我们对孩子的每一种“以爱的名义包裹着的期待”实际上都只是我们自己的。孩子们最想要的是自由、最需要的是看到自己、看到自己那个鲜活的生命个体。
我们需要有意识地、主动完善自我，从而遇见更美的自己，真正地看到孩子。
