2022-04-23

4/17-4/23周检视

每天坚持锻炼30分钟 done

每天至少30分钟阅读 done

早睡早起7天 done 基本上还可以争取到中午30分钟的午休

用手机整理照片,基本完成删除的工作,就删除完已经空出了4G。

本周温馨及有成就感的时刻:

* 和姐姐妹妹一起用瓶子擀面包饺子,还尝试了KFC的土豆泥,别样体验。

* 妹妹完成了在线英语考试,一直和她们强调过程的努力,对于结果就随缘。

*一个小区好朋友的孩子阳了,全家只有孩子阳,妈妈崩溃,去了一个新建的方舱,后来是爸爸陪大孩子去了方舱,感受到父母的伟大。也慰问了晶姐,她说一切都还好,她们都在方舱,孩子们都转阴了,她还没有,应该快了。

*我的正楼上的女主人阳了,我们也有点情绪波动,做了很认真的防范。这个时候其实大家有点小郁闷,因为我们楼是连续19日全阴 ,但是最后一天破功了。但是大家都用很正确的态度看待这件事情,还是很积极配合。

*开始了每日反思的记录,因为看了《好好学习》这本书,发现听叶老师说一遍其实还没有感受到背后的深意,看了书了解了很多背后的逻辑,就行动起来了,虽然可能开始还记录不好,但是多反思确实会有些体悟。

八大关注

①健康:睡眠基本正常,感觉能量正在恢复。时长在7小时左右。照顾好自己的身体是第一位的。

②事业:暂停

④成长:人之觉醒后开启了《好好学习》这本书。

⑤休闲:开辟了阳台休闲模式,设置零食远眺区域,课间和孩子们聊天放松顺便放松眼睛。

⑥亲密:和先生看了《狙击者》目前正在看一步最新的奥斯卡获奖影片《健听女孩》

⑦财富:一直没有勇气跟上节奏。

⑧社交:小区有两位阳的邻居,我都是认识的,虽然不太熟悉,所以一直不觉得应该去打扰别人,但是后来想想在这样的时刻,还是希望尽微薄之力鼓励到别人,于是就发了消息去慰问,所幸大家都挺好也很平安。

反思上周不足(如何改进)

开始财富营的学习 完成见习教练的作业。

下周的青蛙

开始财富营的学习 完成见习教练的作业。

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