学会接受改变,尝试新事物

周末,全花在自己身上。秋日练瑜伽,少了夏天大汗淋漓的爽快感。

上午的瑜伽课,练习得很是吃力,没有核心力量很多动作做不到位。

所有的成就都是来自日积月累的练习才能获得。

按老师的指导,回去多练习推桥式,建立力量。

练习瑜伽后的改变,在每次动作时候,都有意识地收起腹部,站立的时候也很自觉地收紧腹部。

日常生活中,做起动作就是有意识地做到位,收腹挺胸。

这是练习瑜伽后的一些自我感觉意识。

力量慢慢练习提高,老师说:在练习瑜伽的过程中,每练一天都算数,绝不是上一节课就能有一节课效果。

这不,像极了我们的人生,每走一步都算数,也不会平白无故地有所收获,成长都是在日积月累刻意练习过程中收获。

下午去找Tony老师了,约好了给头发染颜色。

小年轻的tony老师很有主见,他说不会给他客人年年染同一个颜色,做同一个发型,必须要给她尝试不同的发型及不同的颜色。

他说人生都是在不断地变化,每年都不一样,为什么要年同一个发型同一个颜色呢。

多去尝试,才能体会变化带来的心情及感受。

我就是被他这番话妥妥说服了我,染了一个青色的发色,改了多年以来一贯棕色。

对于我这种对发型及发色极其固执的人,并不是不愿意接受改变,而是没有遇到说服你的Tony老师罢了。

很平静地接受他给选择的颜色,接受了改变。

不再纠结之前的色系是多么适合我的说法,而是要说服自己多去尝试新的东西。

生活皆是如此,多多去尝试新事物,接受新的体验,不要一成不变。

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