相信之前有关注我的简书的你们，都有看过我写下的关于张德芬的断舍离那本书的想法，与《断舍离》不同的是，《极简》是来自于美国的极简生活主张。在前后不到一年的时间里，日本、美国等传统经济发达国家纷纷传来了相似的生活观点。之前刚看到一则新闻：美国一对夫妻崇尚极简主义生活，决定一年不购置新衣服，结果 却比浑身名牌都要酷。在一年时间里，这家人不仅实现了不买衣服的目标，成功扔掉家中堆积的物品，还添了第二个娃，不得不说是极简主义生活的成功案例。人类社会进入到21世纪，在社会经济的快速发展、过载的信息和疯狂的消费中获得了大量的物质，而物质并没有带来应有的满足，似乎是像饮鸠止渴一般，始终无法满足却又深陷其中，消耗了大量的时间、精力和金钱，而人们依然感到无所适从。《极简》就是这样一本倡导“极简主义生活”的励志佳作。通过作者的亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施极简生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，更是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是最美好、最适合自己的。“我们每天平均看到5000个广告，喋喋不休地鼓动我们购买更多的东西。我希望，自己能成为那个鼓励人们少买东西的声音。因为，当极简主义转变了成百上千、成千上万、乃至上百万人生活的时候，为我们这个世界带来的潜在益处是不可估量的。”作者提倡的极简主义，就是我们一直在探索的“更好生活”的关键所在。
这本书给我的思想带来哪方面的更新：
1、书里提到的两个误区
--极简主义就是“扔东西”
咱们暂且不说常人能否“痛下决心”地全部舍弃。“极简主义”本身倡导的是逃离对物品的过度积累，而真心不是让你从“买买买”变为“扔扔扔”。我们生活在世界上就注定要消耗，合理有价值的物品是必须也是一定要存在的。而走极端的结果只会使你以最快的速度放弃掉“极简”。
--极简主义就是“收拾屋子”
基本过一段时间，我们都会收拾屋子，整理房间来保证生活工作环境的整洁和有序。但这不是“极简”。因为如果达到了“极简”状态，收拾整理的次数和时间就会大大得降低，甚至归零。极简让我们养成了随时舍弃掉无价值、多余的资源，因而就不会存在需要收拾的东西了。
2、想要做到“极简”，可以从这一点出发：发现真正的自己
过多的东西不仅仅是令我们不快乐，更糟糕的事，它们将我们带离了那些真正让我们开心的事情。一旦我们放弃了那些不重要的事物，就可以自由的追求真正重要的东西了。作者提出的极简主义，表达的是自由、和平与喜乐，讲述的是为了全新的可能性而开辟出的空间。它能够帮我们甩掉包袱，清除障碍，让我们过上自己想要的生活。其实，我们每个人都可以从极简主义中获得更为私人化的好处——丢弃那些不需要的东西，正是迈向你真正向往生活的第一步。
书中提出，奉行极简主义，可以在各个方面获得丰厚回报：
1、更多的时间和精力
2、更多的金钱
3、更为慷慨
4、更多自由
5、更少压力
6、更少焦虑
7、拥有更高品质的东西
8、为我们的孩子树立更好的榜样
9、留给他人的工作量更少
10、更少比较
11、更多满足感
在当今这个“拥有更多物品”理念的激励下，我们有机会拥有更多物品。但是，拥有更多物品并没有满足我们内心的空虚，无法获得安全感、接受感和满足感。在推崇消费的时代，你拥有大房子、大汽车、名牌衣服和手表等奢侈品，就代表你是成功的。但是，迷恋过度的购物、拥有更多的东西，并没有换来你内心的满足和自由。如果我们想要从更少的物质中获得丰盛的生命体验，就要向心灵内观，来审视我们做出购买的动机是什么，从而发现真正的自己。不应该成为物质的奴隶。我们可以在充满爱的人际关系中找到安全感；我们可以在适当合理的消费观念下，购买得体的衣服和首饰，已获得他人的接纳；我们不是在过度拥有的欲望中得到满足感，而是在你帮助他人，分享你的时间或金钱时，你获得了满足感。而以上的安全感、接纳感和满足感，正是极简生活能够赋予你的。极简的生活可以给你更多的时间和精力，可以为你节省更多的金钱，可以让你成为更为慷慨的人，拥有更多自由的人，以及拥有更高品质生活的人。同时，极简生活会减少你的压力和焦虑，会为孩子树立更好的榜样，也会对环境和他人减少负担。这样，满足了你最大的热情，促进了更好的人际关系，活出了真实的自己。例如，你减少家里不必要家具的购买，你就会减少时间和精力去打理。你减少不必要东西的购买，你就会节省很多钱。你如果把家里多余或不用的东西捐给慈善部门，或赠送他人，你就会是个慷慨的人，并成为拥有良好人际关系的人。
3、极简生活的开始
在了解了什么是极简生活和极简生活的意义后，我们如何能成为极简生活的人呢？书中提到了以下几点：
第一步，从简单的小件物品开始。其实，无论从哪儿开始，只要做就是好的。例如，从抽屉、书桌、茶几等小地方，小物件开始。
第二步，从家中活动最频繁的地方开始。比如，客厅、卧室和浴室，看看这些地方有没有不用的废纸等东西。
第三步，有所选择的家庭大清理。清理时把东西分好类：
1.需要保留的东西。
2.需要放在其他地方的东西。
3.需要处理掉的东西。
第四步，与朋友分享自己的“断舍离”经历，从而保持自己的积极性，同时也可以把精简生活的理念推荐给他们。
第五步，当你过上极简生活后，接下来的工作就是养成极简生活的习惯。每天保持家里干净整洁，及时清理和整理各种杂物；不要让过度消费或消费广告影响到你，做到理性消费；在结婚纪念日、春节等重大节日，互送礼物要明智等。
总之，当你走上极简之旅，过上极简生活后，你会发现，你会变得更加慷慨，更加乐善好施，因为你把处理掉的东西赠送给他人，或捐赠慈善机构，它们的价值犹在；你会拥有更加充实的人际关系，因为你在奉献和给予他人所需，不会把时间浪费在无益的人际关系中；你会享受更多的思考空间，因为你知道如何在一天中找到合适的思考空间；你会拥有更多的自由，因为你不会被过多的东西所吸引，繁琐的事情所羁绊，你知道你的注意力和专注力应该放在哪里，知道什么事才是最重要的；你会合理安排自己的休息时间，并能保持身心健康。因此，简单的生活实质是不简单，它能让我们找到对自己更重要的事情和人生的意义。
我是梦婷，如果你喜欢我的文字，期待你与我分享。
