超实用的时间管理书籍:《时间管理:超好用的68个时间管理技巧》

近几年,时间管理方面的书籍我看了不少,既有国内外名家的经典之作,也有一般作者写的。

最近又读了由中国纺织出版有限公司出版的张姣飞的《时间管理:超好用的68个时间管理技巧》后,感觉这本书真的是超实用的时间管理书籍。

在这个信息如潮又惜时如金的时代,谁掌握了时间管理的秘诀,谁就拥有了对工作和生活的主动权。

张姣飞是一位时间管理教练、职场效率专家,从10多年前就开始给各大企业的管培生开设时间管理的课程,她认为时间管理是个人在职场上实现跃迁的一个重要因素。

她的的这本时间管理专著,全书分为两大部分,第一部分是认知篇,告诉读者如何认识时间、时间管理的意义,以及如何走出时间管理的误区。

第二部分是技巧篇,主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面,介绍了68种经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。

现在越来越多的人重视时间管理,学习时间管理的方法的技巧,其目的就是要掌握并运用时间管理的技巧,打败拖延症,养成有条不紊的工作作风,更好地平衡工作和生活。

张姣飞在书中提出,不同风格的人,需要使用不同的时间管理工具。根据美国心理学博士威廉·莫尔顿·马斯顿创建的“DISC理论,依据人的行为风格,把人分为支配(Dominance)、影响(Influence、稳健(Steady)和服从(Compliance)4种人格。

对于注重目标结果,做事雷厉风行,抗压能力强的D型风格的有适合使用的时间管理工具是潮汐,这是一款利用白噪音(并非真实噪音)来使我们达到专注的一个时间管理APP。

对于自信乐观,善于交际,容易被各种新鲜事物所吸引,不喜欢做计划,每天忙忙碌碌的I型风格的人,适合使用番茄土豆工作法(APP)。

对于亲切友善,行事稳健,真诚有耐心、逻辑思维能力强,不懂得拒绝,有依赖心理的S型风格的人,适合使用的时间管理工具是Doit.im。每个任务都可以按照日期、日程来安排,同时支持子任务和标签分类等操作。

对于个性谨慎谦恭,有责任心,分析能力强,追求完美,容易在细节和过程上耗费时间的C型风格的人,适合使用的时间管理工具是Forest。

书中还提醒读者不要走进时间管理的四大误区,分别是时间管理就是在短时间之间做更多的事,提高效率;时间管理一定要找个完美的工具才可以开始;时间管理就是要让自己时刻像机器人一样按计划行事;大忙人才需要时间管理。

本书介绍的68种时间管理方法,既有经典的时间管理方法,也有作者通过自身实践总结出来的,这些时间方法和技巧操作性强,易学易掌握,只要运用得当,就能让你掌控好自己的时间,跃迁成为高效能人士,让你的工作和生活发生意想不到的变化。

如果你每天一睁眼就面临一大堆工作,想想都头大;如果你手头有多件事情都急着要办,但你不知到底先处理哪了一件;如果你每天的工作都累得葛优瘫,事情还是没有处理完;

如果你已经接近“996”了,但工作还是没有做出成绩来;如果你没有时间阅读、没有时间健身、没时间提升个人技能,那一定要学习时间管理,掌握时间管理的基本技能和方法,先来读一读张姣飞的《时间管理:超好用的68个时间管理技巧》这本书,一定能从中找到你所要的满意答案。

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