那些被情绪干掉的时刻，我也很绝望
这几天在新的环境里睡眠不好，处于身体很疲劳，而精神很亢奋的状态。明明知道应该睡，就是不想睡，也睡不着。
在这种状态下的我，就像一个定时炸弹，稍有不如意就会爆发，但仅限在老公和儿子面前。
是的，我就是把最坏的脾气给了我最亲近的人！
其实也没遇到什么糟心的事，无非就是儿子调皮了一点，手机反应慢了一点，老公太懒了一点……而已嘛！一没生病二没欠款，有吃有穿有爱好，有人关心有人理解，有爱我的人，亦有我爱的人，足矣！
那何以我会陷入频繁的负面情绪中？
太纵容自己了！不自律！
这世上绝大部分的问题都可以用自律解决，不信咱们试一试，该睡觉就睡觉，该吃饭就吃饭。计划看书1小时，绝不只看59分钟；立了flag要坚持日更，就绝不落下一天；吃饭了要洗碗，每天打扫丢垃圾，洗衣机里的衣服要及时量晒……做好这些该做的，空余时间留给爱好，别动不动就把小情绪放出来咬人！
可是，好难呀！
每天看书日更没问题，但我不想做饭，不想洗碗做卫生……
哎，沮丧！
