最近热播的电视剧《我是余欢水》改编自小说《如果没有明天》，讲述了电缆销售员余欢水人到中年，突如其来的变故。当离婚危机、失业危机、健康危机同时袭来，一个颓废窝囊的中年男人如何应对？

在剧情的前半段，余欢水交上了一份错误的答卷。忘记给孩子买牛奶，谎称牛奶卖光了；送孩子上学导致上班迟到，谎称路上出了车祸；假装给客户打电话，被徒弟一眼看穿……一个接一个的谎言，不仅让余欢水失去了领导、同事的信任，也让他与妻子渐行渐远。

明知道谎言很容易被揭穿，明知道会被他人反感，为什么余欢水还是乐此不疲？Kris查阅了国内外有关说谎的心理学研究，将从说谎的动机、情绪以及车祸导致的大脑损伤三个角度来分析。

1. 动机：想维护表面的尊严，却失掉他人的尊重

心理学中，将说谎定义为明知真相的情况下，故意进行隐瞒、歪曲或凭空编造虚假信息以误导他人的行为，以获得好处或是避免损失[1]。通常而言，人们说谎的原因可分为两种：获得好处、避免损失。

剧中，余欢水编造的谎言也可以分为两种：第一种，是日常生活中，为了不丢面子说的谎。第二种，是与二炮、领导三人组周旋时，为了保护他人、或者获利说的谎。被大家唾弃、诟病的，其实是第一种。那些看似不痛不痒、无伤大雅的谎言，透支了人们的信任与耐心。

为什么这种无伤大雅的谎言反而令人反感？

心理学研究发现，一个人是为了什么而说谎，会影响大家的态度。2007年，Ning和Crossman研究了到底说什么谎能够被大家接受，结果发现：最能够被大家接受的谎言是有益于他人的谎言，最不能被接受的是有益于自己同时打算伤害他人的谎言[2]。

余欢水这些无伤大雅的谎话，其实算不上对他人造成伤害，为什么也让大家反感呢？

我们来看看余欢水平时都对谁说了谎：妻子、徒弟、顶头上司、父亲、儿子。这些与他最亲近的人，却被他骗得最多。很多研究已经证实，大部分人都认为对亲近的人应该诚实，因此，对伴侣、亲人、朋友说谎，不顾及他们的感受，更难被原谅。想想看，又有谁甘愿被亲密的人欺骗？

一次次的欺骗中，周围人对他的信任逐渐瓦解，环顾四周，余欢水仿佛站在自己挖出的孤岛上，手里攥着可怜的自尊，失掉的却是周围人对他最起码的尊重。

2. 情绪：把责任推给了大壮，余欢水内疚吗？

内疚，是避免说谎的解药。

内疚是人们在情绪上的一种负面感受。当做出了一些危害别人、或是违反道德准则的行为时，人们会觉得自己应该对这个行为负责的感受[3]。

在电视剧的前半段，我们看不到余欢水内疚的影子，甚至从未提过大壮这个曾经的挚友。直到欠钱不还的吕夫蒙说出“我就是对不起你，你对得起大壮吗”。看着孤独地在路边想要放声大哭，却被电话打断的余欢水，观众才终于想起，十年前的那场车祸。

十年来，强烈的情感，压抑在心中。余欢水表现出的是唯唯诺诺、窝窝囊囊，可他藏在心里的是对大壮无尽的悔恨和对自己的怨恨。没有什么能够弥补，在余欢水内心深处，可能觉得车祸里死去的应该是自己，而不是大壮。

面对痛苦，很多人都会像余欢水一样选择压抑、回避。比如，与前女友分手后，删掉所有跟她有关的信息；司法考试落榜，让家人不要提起……

重大的心理创伤，让余欢水压抑了自己的内疚，他不再敢直面生活中的任何脆弱，只想小心翼翼地活着，活下去。余欢水不敢内疚，甚至不敢回忆那场车祸，也不敢去见大壮的家人。

直到梦中与大壮相遇，余欢水才真正与自己和解。

3. 前额叶受伤：控制不住自己，可能是余欢水撒谎成性的根源

剧中，余欢水骑摩托车出了车祸，从镜头中我们可以看到，余欢水的额头受到撞击。他大脑中的前额叶皮层可能因此受到了损伤。

前额叶是控制人类认知与行为的中枢。

2014年8月，当时还在弗吉尼亚理工大学的朱露莎等人的研究发现，大脑前额叶存在损伤的病人更多地表现出不诚实的行为[4]。

诚实是建立在自我控制上的。当人们自身的利益与诚实冲突时，失去了自我控制能力的病人，会屈从于利益的诱惑，选择说谎。

一旦学会了说谎，诚实就成了一种选择。

电视剧中卖假酒的小商贩，为了牟利拒不承认余欢水是从自己店里买的假茅台，假如他能够说实话，要么是受到良心的谴责，要么就是担心余欢水真的报警，警察可能查到自己店里的其他假酒。

车祸后，余欢水的频繁撒谎，不光是因为他的心受了伤，可能是他的脑子也受了伤。

写在最后

从人类一生的发展来看，说谎行为其实是我们心智成熟的标志。在生活中，人们可能会为了各种各样的动机撒谎，一个善意的谎言，能够成为人际交往的润滑剂；而不顾他人感情的谎言，则有可能让我们失去彼此。你要控制好你自己！

在电视剧的后半段，因为一场误诊，余欢水决心换一个活法。观众看得酣畅淋漓，好像看到了我们自己——每个人都想要摆脱当下这些狗血剧情，为生活按下重启，可以不顾后果的撕破脸，余生随心所欲！可人生不像电视剧那般理想，大多数人的人生也不会因为一次误诊，就会开启新的篇章。

每个人都要对自己的人生负责，每个人也要对自己说过的话负责。我们要判断说谎的场合，要判断当下是不是需要一个善意的谎言，要考量说谎的后果，要想想看说出去的话，自己会不会内疚。诚实，是你的选择。不让十年后的自己后悔，唯一的办法，就是认真过好现在的每一天！

最后，要想问问大家，看了这些分析，你能够原谅余欢水的谎言吗？

愿你依然爱这个世界！

参考文献：

[1] Abe, N. (2009). The neurobiology of deception: Evidence from neuroimaging and loss-of-function studies. Current Opinion in Neurology, 22, 594–600.

[2] Ning, S. R., & Crossman, A. M. (2007). We Believe in Being Honest: Examining

Subcultural Differences in the Acceptability of Deception. Journal of Applied Social

Psychology, 37(9), 2130–2155

[3] 施承孙, 钱铭怡. (1999). 羞耻和内疚的差异. 心理学动态, 7(1), 35-38.

[4] Zhu, L., Jenkins, A., Set, E., & Scabini, D. (2014).Damage to dorsolateral prefrontal cortex affects tradeoffs between honesty and self-interest.Nature Neuroscience, (August), 1-5.

（注：此文为@Kris心理时间原创，如需转载请私信获得授权。）

Kris，中科院心理所博士，硕士生导师，国家二级心理咨询师。最新的心理学研究成果，专业的解读与分析，用心理学知识指导育儿与职场，讲心理，我是认真的。

喜欢的朋友，欢迎点赞、关注，感谢您的支持！