从叶老师那里听说：爱非坚持。一年走下来，当初的梦想板我实现了吗？只有坚持的实现了。
这一年以来，我所实现的就是健康。跟大家打了个赌：一年之后要变成肌肉男。现在已经过了五个月，我从原来的197斤到现在的160斤上下。对于一个对自己不狠，不够自律的我，他律是我最好的选择。就是因为跟大家做出了公众的承认。所以我坚持跑步，坚持减肥。然而并没有想象的，那么简单。7月一个月每天训练一小时。我只减了5斤。照这个进度和我的坚持力，到明年的约定之期，也许我会再次食言了吧。我开始尝试减肥产品，在营养+运动的理念下，我减肥的速度加快，身体的各项指标开始趋于正常，内脂也降到了安全线以内。我习得了健康的理念，获得了健康的身体，开启了健康的梦想。
读书。在第三个一百天，我选择了读书。对于读书困难症的我来说，的确是挑战。为了培养成读书的习惯，每天逼迫自己读书，不再追求读书的效率和结果。一百天下来，读书恐惧症没有了，我收获了知识。虽然读书的当时并没有感觉有收获。但是过后，偶然自然的从大脑中提取出来，讲出来的时候。我才发现我收获了很多。这是坚持的结果。
持续学习。相对于身体，对脑袋的投资。是我这一年的坚持。这辈子到目前为止，我参加的培训，大都在这一年发生。一年过后，回头看，我真的收获良多。思路慢慢打开，视野慢慢长远，做事慢慢条理，格局慢慢扩大。
感谢这一年来的坚持。感谢一路上大家的陪伴。正是有了你们的陪伴，才让我有了这份坚持。正是有了这份坚持，我才遇见更好的自己。
