【观察】cc是2岁半的男宝,最近莫名的抗拒换衣服裤子以及纸尿裤。甚至穿着睡衣睡裤去上早教,以及纸尿裤已经重到需要提着裤子才能走路,也不同意换纸尿裤。强行换的时候大哭大闹的。
【感受】我觉得很焦虑,很生气,被打败了的感觉
【思考】我很想去控制他,强行的去做我觉得得对的事情。他需要决定关于他的任何事情,不允许我强行干涉。
【行动】我试着控制自己的情绪,请求他的帮助, 虽然他刚刚还是拒绝了我,哭得很伤心,但是我忍着没有开战,约定过一会再换掉有点湿掉的裤子,希望能学以致用的解决我的困惑。
【观察】cc是2岁半的男宝,最近莫名的抗拒换衣服裤子以及纸尿裤。甚至穿着睡衣睡裤去上早教,以及纸尿裤已经重到需要提着裤子才能走路,也不同意换纸尿裤。强行换的时候大哭大闹的。
【感受】我觉得很焦虑,很生气,被打败了的感觉
【思考】我很想去控制他,强行的去做我觉得得对的事情。他需要决定关于他的任何事情,不允许我强行干涉。
【行动】我试着控制自己的情绪,请求他的帮助, 虽然他刚刚还是拒绝了我,哭得很伤心,但是我忍着没有开战,约定过一会再换掉有点湿掉的裤子,希望能学以致用的解决我的困惑。