图片发自简书App
越想感受心的平静，越不能平静。只感觉到一个不是很舒服的胃和一身疲惫。
腰部以上酸困疲乏，从食道一直连接到胃都是火热灼烧的感觉。
可惜世上没有可以比较、存储和测量记忆力的仪器，我很明显的感到记忆力大不如前，若有这样的仪器的话可以测测看究竟比从前差了多少。
我又开始对自己做评判了，各种负性评判。比如，我实在不够精进，不仅该做的功课没有完成，背诵诗词、学习英语、毛笔字抄经和在喜马拉雅上继续诵读经典等计划全部搁浅，不知何时才会着手；我实在没有自制力，晚餐时想好了要喝加多宝的结果又端起了红酒杯，而且一喝就多，喝多后不仅身体难受还会勾起过去很多喝多后的回忆，那些不愉快的、令自己否定自己的记忆；我实在没有决策力，对目前正在着手的事情不仅一窍不通而且迟疑不决，自我感觉逊极了；我实在无能，去年年底想去旅行的结果没去成，有很多事情只是在头脑里万马奔腾地想一想，最终都没有执行……
这些评判令胃部的液体更加翻滚了，有种想把午饭吐出来的欲望。为什么？是抗拒吗，是不接受自己吗？想吐干净了重新开始？想要一个清清丽丽的自己？
对，我看到了对自己的否定和排斥。忽然好想哭。眼泪要洗刷什么呢？跟想要呕吐的动力一样吗？也是重新开始的一部分？
我需要心理咨询师。
医生虽然会做手术，但是也需要别人给自己做手术。心理咨询师虽然可以做咨询，但是也需要别人给自己做咨询。
对我来说，这也是世间的苦。没有足够的智慧和大力，就在这苦海的漩涡里打转，不能化苦为怡。
有解决的办法吗？有。修行吧！
