来源
生命平衡轮:平衡角色,朝未来看,付出行动。来源于“建构轮”
生命之花:时间管理
作用
1.看到生活的全貌,八个主要部分
2.发现自己真正想做的事情
3.开始排入日程,推动我们去行动*
4.互相平衡支持启发
完成步骤
1.画一个花
2.依次填入:(职业发展)学习、财务状况、个人健康(身体和心理、负面情绪)、休闲娱乐、家庭、朋友及重要他人、个人成长(知识眼界实践观影读书)、自我实现(梦想价值)。上半部分对外,下半部分对内。两部分平衡是理想状态。
3.以月为单位,每部分填三件(目的聚焦)让自己怦然心动的事项,不要重复。美化。
4.列入计划付诸行动。如手机的记事本,手账笔记本,360日历等(清晰体现整个布局,证明完成),留出机动时间“生活需要留白”。
5.月底复盘。